こんばんは( * ॑꒳ ॑*)
2日続けてまとめて記録✍️
朝ご飯👇🏻
○タンパクオトメ
お昼ご飯👇🏻
○赤身肩ロース(180g
○抹茶クリームフラペチーノ
夜ご飯👇🏻
○マグロ
○オクラとめかぶ和え
○バナナヨーグルト
77日目
朝ご飯👇🏻
○タンパクオトメ
○ネバトロ丼
(納豆・オクラ・めかぶ・キムチ・生卵)
お昼❌
美容院に時間取られて食べる時間なかった👉👈
夜ご飯👇🏻
○シーザーサラダ
○だし巻き玉子
○鮎の塩焼き
今日はお昼前から美容院に行けて
夕方は居酒屋で1人ご飯させてもらって
めっちゃ気分転換になりました😊
髪の毛の癖が目立ちすぎてたんで
肩下の毛を肩上まで切って
縮毛矯正かけて
カラーしました( * ॑꒳ ॑*)
1日自分の時間が多く取れて嬉しい♡
んでもって体重がもうそろそろ
51㌔台に落ちることを願ってます( ´･ω･`)
月末は女の子の日が近付いてくるから
食欲がなくなるか...爆発するか...
あー怖い💦
明日からまた頑張ります(ง •̀_•́)ง