こんばんは( * ॑꒳ ॑*)
今日もブログ更新していきまーす✌️
今日は朝から暑くてお散歩には行けなかったけど
午後からお買い物に行ってきました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
そんな今日の朝👇🏻
○無脂肪ヨーグルト
お昼👇🏻
○サニーレタス
○サツマイモ
○鶏胸肉(少量)
○米90g
○納豆
あんま食べる気にならなくてとりあえず
ある物の寄せ集めのお昼でした💦
そして午後からの筋トレ👇🏻
○タンポクオトメ(抹茶味)
そして夜👇🏻
○タコカルパッチョ的な？
○トマトとモッツァレラのカプレーゼ
○アボカド
○ゆで卵
ちなみに今日は娘の誕生日でたこ焼きを希望
されてたのでタコパしてました🐙
そのタコを買ったついでにタコサラダです🐙w
旦那さんはチョコケーキ
娘はショートケーキを食べてます🫶
んでシャトレーゼでいちよう自分の分も買ったん
だけど食べる気にならなくてそのまま冷凍保存しちゃいました(´>∀<｀)ゝ
糖質71%カットのスフレチーズケーキ🫶
甘いものが食べたくなったらご褒美として
食べようと思って( * ॑꒳ ॑*)
無理に今日食べる必要も無いよなって
思ったのでやめましたw
今日で生理も終わりかなって感じなので
体重がどう変化していくのか楽しみです♩
ちなみに明日の予定も特になし❌
ゆで卵がなくなったから買いに行きたいなーって
思ってるくらいかな(´>∀<｀)ゝ
あっ！あと今日は作り置きでこれ👇🏻
鶏胸肉とブロッコリーの炒め物🫶
ちょっと多めに作りました( * ॑꒳ ॑*)
味付けは特になしw
風来坊の粉ってやつがあるのでそれをかけて
食べようと思ってます🍀*゜
ゆで卵とかむね肉にかけて食べてるんだけど
1週間以上経っても飽きてないw
今のところ食べ物に飽きが出てないのも
ホント良い事だよねw
食べるの大好きな私からしたら助かるw
それではまた明日👋
今日もよく頑張った🔥
明日も継続するぞぉおおお