こんばんは(っ ॑꒳ ॑c)
今日は夜から体調が微妙です...
自律神経が優れないのか耳の調子が悪く...
子供の泣き声で耳がこもってる感覚で気分が悪い...
目眩もなんかある気がする...
さくっと記録だけ残して休みますඉ₄ඉ
そんな今日のお昼⬇️
○お刺身定食
○エビフライ2本
久しぶりの、マルサ‼️
お刺身定食も美味しかった( ˶'ᵕ'˶)
そして夜は息子がグズグズしてたので
23時前にŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
残り物ばかりですw
焼きそば、具なしの冷やし中華www
旦那さんが食べておりました🤣🤣🤣
私は⬇️
○ウインナー1本
○ほうれん草のおひたし
○キムチ
○冷奴
○めかぶ
サクッと食べてお布団です...
今日は筋膜ローラーも筋トレもなし💦
メディキュットだけ履いて休みますඉ₄ඉ
明日は息子の1歳7ヶ月検診があるので
体調を整えておきたいところ...
それではまた明日( ˶'ᵕ'˶)
体重もそろそろ54㌔台に戻していかないとね
( ´꒳`💧)💦