こんばんは(｡•ㅅ•｡)♡
今日は仕事終わってからの筋トレ‼️
いってみよー(๑•̀ㅂ•́)و✧
初めましての方もいつも訪問して下さる方も
読んでくださりありがとうございます😊
自己紹介♡♡
アラサーのシングルマザー32歳( ᵕ̈ )
昼職と夜かけもちR2.5月まで...
6月からは昼職のみ♡♡
小学６年生の娘11歳(꒪˙꒳˙꒪ )*꒱
そして、3つ下の彼氏さんがいて
3人での生活が2021年5月からスタートしました！
色々更新していくので宜しくお願いします😊
今日は仕事終わって夕飯の準備‼️
それが終わってからは筋トレっ♡♡
下半身の太さが気になるので
まずは下半身から筋トレ＆ストレッチ‼️
毎日回数重ねてマッサージして(ˊᵕˋ;)
なかなか目には見えないけど継続
させる事に意味があると信じて
頑張ってます(๑•̀ㅂ•́)و✧
朝体重は測れなかったので明日‼️
そんでもって、お昼ご飯 𐩢𐩺
♡レタス＆ウインナー
♡蜂蜜ヨーグルト
♡キャベツとツナの和え物
もうすぐ夜ご飯なのでまた夜も更新します😊
それではまた♡♡
読んでいただきありがとうございます😊