アイシングクッキーの素材を元からつくるよ＾＾ホワイトデー♪

たけちんだよ

もうすぐホワイトデーだね

前回簡単に作れる商品紹介したけど、もっと手作りのがいいって人のために

アイシングの元から作る方法を教えるよ

用意するのは、卵白パウダーと粉砂糖と水だよ！

乾燥卵白　５g

水　　　　　３０ml

粉砂糖　　２００g

混ぜるよ（写真は先生の写真だよ）

重いから機械で混ぜるとよいかも　僕は平気だけど

ちょっと硬いくらいで終了。混ぜすぎないようにね

ホイップクリーム用のペーパーに入れるよ。入れるときに紙コップにペーパーを広げてそこに入れると

入れやすいよ！

これでホワイトのアイシング液は完成ヽ(・∀・)ノ

ほかの色はそこに着色できるもの（例えば緑なら抹茶パウダーとか）

を混ぜればできるから、白のつくり方さえ覚えればOK！！！

白だけでアイシングするのもおしゃれだと思うよ！

自分でクッキー焼くのめんどくさい人はクッキーだけ市販の買ってもいいよね

僕的には「ステラおばさんのクッキー」てめーかーがおすすめ

ハート型とか可愛いの売ってるし、テクスチャー固めが塗りやすいんだ

男性はぜひ彼女とか大好きな人に手作りで愛のメッセージを送ってみてね

　じゃあ、

またね～～(*ﾟ▽ﾟ*)

僕監修のサイト↓

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おひなまつりクッキー

たけちんだよ

おひなまつりだね。前回アイシングクッキーの自宅キットを紹介したけど、

もっともっと簡単に作れるものを紹介するよ

ウイルトン社っていう菓子メーカーから出ているアイシングクッキー用のチューブだよ＾＾

チューブタイプだから簡単にデコれるよね！

ウイルトン社は僕も大好きなメーカーで、お菓子の家が自宅で作れるキットとか、クッキー型とかも

かわいいのが揃っているよヽ(・∀・)ノ

今日はブログ読者の方のために、簡単なお花のつくり方を伝授

チューブをクッキングペーパーの上に押しつぶしたあと、ペーパーをぐるっと円状に回して離すよ！

画像は僕の近所の料理教室の画像（僕の手じゃないよ＾＾；）

わかりづらいかな＾＾；左の手前に見えてると思うけど、真ん中にアザランとか付けるとお花ぽくなるよ

固まるのに一日かかるから注意してね！！

それと料理教室でマッチョは浮くから注意だよ！！僕は気にしないけど

固まったら取って飾りに使えるよね！

うん(ﾟдﾟ)(｡_｡)

あんまりお雛様に見えないww

まあいいや。楽しかった

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かっこいい写真うつりの方法＆小顔になる方法

写真を撮る前は筋トレしてパンプアップ（筋肉が盛り上がってる状態）

させてオイルを塗ってテカテカにしてから撮るとマッチョに写るyo

男性の方、海で写真を撮るときは腕立て伏せしてから日焼けオイルを塗って撮影してみてくださいwww

そして、インターネット上ですごい写真を見つけたヽ〔ﾟДﾟ〕丿↓

http://rocketnews24.com/2012/02/08/180602/

左にすごいメタボの写真、右に同一人物の筋肉隆々の男性の写真が

何年もダイエットして成功した男性のビフォーアフター写真と思いきや、

何とたったの5時間後の写真という

これ見るといかにダイエットのビフォーアフター写真があてにならないか分かりますねΣ(ﾟдﾟlll)

　写真て本当に本人なのか分からない時ってありますね。

だから、写真を撮って、えこれ私というような、ひどく不格好な自分の姿が映っていても、それは本当のアナタの姿とは

かけはなれているかもしれない。。。。だからめげない

ところで、では一番リアルに近いものは一体なんだと思う？？

①鏡

②写真

③動画

　どれかな。。。

僕なりの答えはあるけど、このブログをご覧いただいてる

皆様の意見もぜひお聞きしたい

ちなみに、写真写りの良さについて「小顔」て重要な要素だと思います！

よく整体とかである小顔矯正は、マッサージで一時的に小顔にしているので、

永続的ではないそうです

小顔には筋トレが効果的です(･∀･)

肩や腕の上部を鍛えることで相対的に顔を小さく見せることができます

↑上の写真を見てみてくださいヽ(；▽；)ノ左の丸のが小さく見えませんか？？

周りが大きいと人間は無意識に比較するので結果○（顔）が小さく見えるんです

がっしりした肩になりたくない！！

華奢な肩になりたい！！

という女性は多いかと思います＞＜

ですが、華奢な体＝筋肉のない肩

ではありませんヽ(・∀・)ノ筋肉がある＆女性らしい体のラインにすることは可能です！

理想の肩についてfitliveのインストラクターに相談すれば、あなたに合ったエクササイズ方法

を提案してくれるはず（一言で肩の筋肉といっても、いろいろ種類があるのです）

そして筋肉のない肩は猫背になりがち筋肉がある方が姿勢が整って綺麗に見えますよ

あと首の筋肉と顔の筋肉は繋がっているので、首を鍛えることで、フェイスラインを引き締めたり、

二重あごをなくしたりすることができます

しかも筋トレは自分でこつこつ続けることで、一時しのぎではなく永続的な効果が期待できます＾＾

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