『私』を楽しむアーユルヴェーダ -6ページ目

 『私』を楽しむアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ講師セラピスト千春の、アーユルヴェーダのある生活、セルフケア、育児、セラピー、東洋哲学などなど…。
をお伝えします。

 心も体も、安らぐフェイシャルサロン

サムドラマンタ

オーナーの千春です。


本日はセラピーのお話です。



お陰様で20年以上

フェイシャルをさせていただいてます。


その間、良くも悪くも経験させてもらって

最近は見て触れていろんな事が

わかるようになりました照れ


この為、お客様に

必要とあれば


スキンケアやヘルスケア以外の

アドバイスもします。


スピリチュアルからビジネスまで、

多岐にわたるので、

お楽しみにニコニコ


でも、


お客様のお手入れをしておりまして
この頃、特に実感するのは
表情筋も頭もお疲れです。

でも、それは、
毎日しっかり生きているからニコニコ
と最近は思います。

様々な事を体験するために
人は生まれてくると
アーユルヴェーダでは伝えています。
せっかくですから
照れ体験させていただきましょう。

でもね、しっかり生きて
ハッピーを感じたいならば
頭皮もお顔の筋肉も
固く凝ったままはいけませんウインク

笑顔がこわばったり滝汗
笑顔が不自然になったり滝汗
することがあります。

それは、自分にも周りの人にも
良くない

様々な原因はありますが
まずは、お顔の筋肉の凝り
ありませんか?
皆さまはいかがでしょうか?

まずは、鏡で笑顔作って
チェックしましょう。

自然な笑顔になるといいですね

最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。

皆さまご自愛下さいませ。

キラキラサロンメニューはこちらからキラキラ
  ↓↓↓↓↓

 フェイシャルメニュー 

1.温感美容(フェイシャル&美坐浴)

フェイシャルの後に 、ハーブスチームの坐浴を行い身体を芯から温めます。

2.ビューティー(フェイシャル&トラブル別マスク)

ホワイトニング、エイジングの肌トラブルにアプローチするコースです。

3.ヘッドケア(フェイシャル&ヘッドケア)

眠りが浅く疲れが取れないなどの睡眠にお悩みがある方や、お顔のリフトアップにもオススメです。

4.セッション(アーユルヴェーダ式)

アーユルヴェーダ体質論により、生まれ持った本来の体質を調べていきます。


▼メニューの詳細はこちらをご覧ください



宝石紫 自己紹介

宝石紫 セミナー情報

宝石紫 “波動パッチ” のご案内&ご購入

宝石紫 Facebookお友達募集中!

 

手紙 お問合せ先

samudramanthan2016⭐︎gmail.com

※⭐︎を@に替え、こちらのメールアドレスまでご連絡ください


 

頭も心もやすらぐフェイシャルサロン


サムドラマンタ オーナーの千春です。



息子の入学の為、神奈川へ


久しぶりに息子と鎌倉に来ています。



思い出の長谷寺


息子が小さい頃は江ノ電に乗り

毎月参拝していました。


子育ての思い出もたくさんあります。


真冬の江ノ島の海でずぶ濡れになったりガーン

江ノ電の先頭車両の最前席に乗りたいとせがまれ困りはてたりえーん

お寺の階段で息子を走って追いかけたりチーン

などなど、

思い出深い場所です。

でも、ずっと思っていました。

私は心やすらぐ場所だけど

この子はどうかな?

もっと子供らしい別な所がいいのかな?

というような事です。

つまり、なんといいますか

子育てに自信がなかったのですショボーン


でも、取り越し苦労でした。

息子は前から鎌倉が楽しいそうです。


確かに前からニコニコしていました。

だだ私が素直に見れなかったのです。

それがそもそもの誤りでした。


さらに言えば、

私の子育ての自信と

息子の楽しさは別問題でしたね照れ


今、素直に息子を見たら

「鎌倉いいねラブ。」

「江ノ電映えるラブ

「抹茶飲みたいねラブ。」

「梅ジャーキー買うラブ

「鎌倉に休みに来るおねがい。」

鎌倉好き男子でした。

学校の友達に鎌倉案内してあげてねニコニコ

4月から横須賀で高校生活をする息子と

私は福岡でしばらく会えないけど

また、鎌倉を散策しようと思います。


最後まで読んでいただいて

ありがとうございました。

皆様ご自愛下さいませ。


 フェイシャルメニュー 

1.温感美容(フェイシャル&美坐浴)

フェイシャルの後に 、ハーブスチームの坐浴を行い身体を芯から温めます。

2.ビューティー(フェイシャル&トラブル別マスク)

ホワイトニング、エイジングの肌トラブルにアプローチするコースです。

3.ヘッドケア(フェイシャル&ヘッドケア)
眠りが浅く疲れが取れないなどの睡眠にお悩みがある方や、お顔のリフトアップにもオススメです。

4.セッション(アーユルヴェーダ式)

アーユルヴェーダ体質論により、生まれ持った本来の体質を調べていきます。


▼メニューの詳細はこちらをご覧ください



宝石紫 自己紹介

宝石紫 セミナー情報

宝石紫 “波動パッチ” のご案内&ご購入

宝石紫 Facebookお友達募集中!

 

手紙 お問合せ先

samudramanthan2016⭐︎gmail.com

※⭐︎を@に替え、こちらのメールアドレスまでご連絡ください


 

女性を磨くフェイシャルサロン


サムドラマンタ 


オーナーの千春です。




本日もオイルのお手入れのお話しです。


こちらは、最近使っているセサミオイル



鼻の穴に塗ってます照れ


アーユルヴェーダは

身体中にオイルを塗りますので、

鼻の粘膜にも

当然塗ります照れ


やり方は簡単

赤ちゃんのお鼻のお手入れで

綿棒でオイルを鼻の穴にぬりますが

あんな感じでOKです。



爆笑大事なことは、

鼻粘膜にオイルを塗ることです。


注:きれいにする事ではありません真顔



私は以前は点鼻オイル派でしたが、

最近は簡単なので綿棒で塗ります。



お鼻の粘膜の保湿ケアはもちろん、

脳にも効くと言われているのです。



でね、最近思うのですが、

ひょっとしたら、

アラフィフになっても

フットワークが軽く好奇心が旺盛なのは、

オイルケアのお陰かもしれませんニコニコ




私はとてもいろんな人と話すのが好き

それは私にはない情報を持っているから

そして、常に新しい事をやってみたい



それに、

初めてに伴うドキドキチュー

心地良い緊張感

ラブたまりません。



それがアーユルヴェーダの古典に

書かれている

思考の若々しさなのかなと思う



新しい事に挑戦する気持ち

持ち続けたいですね。




その為にも日々のストレスケアと


サロンでのボディケア


両方ともおすすめです。




最後まで、読んでいただいて


ありがとうございました。


ご自愛くださいませ。



 フェイシャルメニュー 

1.温感美容(フェイシャル&美坐浴)

フェイシャルの後に 、ハーブスチームの坐浴を行い身体を芯から温めます。


2.ビューティー(フェイシャル&トラブル別マスク)

ホワイトニング、エイジングの肌トラブルにアプローチするコースです。


3.ヘッドケア(フェイシャル&ヘッドケア)

眠りが浅く疲れが取れないなどの睡眠にお悩みがある方や、お顔のリフトアップにもオススメです。


4.セッション(アーユルヴェーダ式)

アーユルヴェーダ体質論により、生まれ持った本来の体質を調べていきます。



▼メニューの詳細はこちらをご覧ください


 



宝石紫 自己紹介

宝石紫 セミナー情報

宝石紫 “波動パッチ” のご案内&ご購入

宝石紫 Facebookお友達募集中!

 

手紙 お問合せ先

samudramanthan2016⭐︎gmail.com

※⭐︎を@に替え、こちらのメールアドレスまでご連絡ください


 

女性の美しさを磨く


フェイシャルサロン サムドラマンタ


オーナーの千春です。




毎日の愉しみ


「食べること」


味、食感、喉ごし、咀嚼音、色などなどを


堪能すると、本能的な喜びを感じます照れ




でも聞いて驚いたのですがびっくり


食事中の味覚を使う感覚は、


五感の中で、ごくわずかだそうです。


視覚と聴覚の方が多いらしい。


この為、食事の環境はとても大事です。




食べても体力がつかないえーんなどは


環境が原因で消化が上手くできないことも


十分に考えられると思います照れ




ただ、一般的に環境の事を意識する事は


あまり言われていないと思いますので、


私の食事講座では消化を促進できるように


食事中の環境のお話を


細かく具体的に話します。





皆さん食事の栄養等は


気をつけていらっしゃると思います。


でも、上手に消化できず


健康や美しさにつながらなかったら


もったいないと思うのですショボーン




食事の環境を見直してみませんか?




最後まで読んでいただいて


ありがとうございました。




ニコニコアーユルヴェーダセッションでは、


食事についてのご相談も行っております。



皆様ご自愛くださいませ。




 フェイシャルメニュー 

1.温感美容(フェイシャル&美坐浴)

フェイシャルの後に 、ハーブスチームの坐浴を行い身体を芯から温めます。


2.ビューティー(フェイシャル&トラブル別マスク)

ホワイトニング、エイジングの肌トラブルにアプローチするコースです。


3.ヘッドケア(フェイシャル&ヘッドケア)

眠りが浅く疲れが取れないなどの睡眠にお悩みがある方や、お顔のリフトアップにもオススメです。


4.セッション(アーユルヴェーダ式)

アーユルヴェーダ体質論により、生まれ持った本来の体質を調べていきます。



▼メニューの詳細はこちらをご覧ください


 



宝石紫 自己紹介

宝石紫 セミナー情報

宝石紫 “波動パッチ” のご案内&ご購入

宝石紫 Facebookお友達募集中!

 

手紙 お問合せ先

samudramanthan2016⭐︎gmail.com

※⭐︎を@に替え、こちらのメールアドレスまでご連絡ください




女性を磨くフェイシャルサロン


サムドラマンタ


オーナーの千春です。




4月から高校生になる息子


進学の希望を叶え


県外の寮で暮らすことになりました。




ひとまず、良かった照れ




私も一段落して


嬉しい とか  寂しい とか


いろんな感情が涌いてきます。


そんなものですよ照れ




でもね、今思うと


受験勉強中は


家族の「こだわり」と「感情」が


どーっとムキー


と涌いて来ました




そして、


我ら夫婦の我もこだわりも強くムキー


夫婦ゲンカに至るムキー




照れ我が家は


めったに夫婦ゲンカをしないので、


加減がわからず


深夜にピッタが炸裂しましたムキー





でも、


私達がケンカしても、


私達夫婦が受験するわけではないからねぇ


まあ、見守る方向で照れ


となりました。




いろいろありましたが


握りしめた砂が


さらさらと指の間からこぼれるように


こだわりがなくなり


自然に我も落ちつき


いつの間にか




あとは、


サムシンググレイトと


息子に

おまかせしましょう照れ


となっておりました。




そうなると気持ちが楽照れ



息子を生んでから


母親としての自分に


ダメ出しばっかりだったけど


何はともあれ


ピッタの個性を活かし


希望を持てる子供に育ったことだし


良し照れ


と思うこの頃です。




最後まで読んでいただいて


ありがとうございました。



受験を控える方は特に


体調管理にはくれぐれもお気をつけて照れ


ご自愛くださいませ。




 フェイシャルメニュー 

1.温感美容(フェイシャル&美坐浴)

フェイシャルの後に 、ハーブスチームの坐浴を行い身体を芯から温めます。



2.ビューティー(フェイシャル&トラブル別マスク)

ホワイトニング、エイジングの肌トラブルにアプローチするコースです。



3.ヘッドケア(フェイシャル&ヘッドケア)

眠りが浅く疲れが取れないなどの睡眠にお悩みがある方や、お顔のリフトアップにもオススメです。



4.セッション(アーユルヴェーダ式)

アーユルヴェーダ体質論により、生まれ持った本来の体質を調べていきます。





▼メニューの詳細はこちらをご覧ください


 



宝石紫 自己紹介

宝石紫 セミナー情報

宝石紫 “波動パッチ” のご案内&ご購入

宝石紫 Facebookお友達募集中!

 

手紙 お問合せ先

samudramanthan2016⭐︎gmail.com

※⭐︎を@に替え、こちらのメールアドレスまでご連絡ください