ちょちょちょっと‼️体脂肪がすんごいことになってる😂
26.9%て、どした😂
 
先日までの24%台はいずこへー??
 

 

とりあえず数値は置いといて、お尻周りと太ももを理想に近づけるためにチャレンジやろうかなーって思ってるのでビフォー写真撮ってみました。

 
下半身はお尻に丸みを持たせて
太ももにハリを出し、メリハリのある下半身に。

 

 

上半身はまだまだ落としたいので、

上半身はダイエット

下半身はボディメイク。

 

これは可能なのか、近々実験したいと思いますはーと