【2日目】2017年1月2日の記録

元@chii158cmのちぃです。

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2017.1.2

【ワークアウト】

スクワット 30回

スパイダープランク 10回

レッグレイズ 20回

足こぎ 10回

ストレッチ 5分

↑これだけで死ぬかと思ってたｗ

【昨日の歩数】

9902歩

【スタート時より】

体重 +0.3kg　←体重が増えてるけど気にしない。

体脂肪率 +0.7%

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