元@chii158cmのちぃです。

インスタはこちら右@chii158cmdiet

 

 

 

※インスタに載せた過去の投稿です。

2017.1.1

 

 

 

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おっと。

 

2017年!

ダイエットの年!

 

今日インスタデビュー♡

 

 一年でどこまでやれるのか、今まで何十回と挫折したダイエットを成功してみせるぞー!

#ちぃビフォーアフター .

 

体重 51.5kg 体脂肪率 31.6% 

 

#ちぃダイエットスタート時の体型 * #宅トレ #ワークアウト #筋トレ #ダイエット #ダイエットメニュー #ボディメイキング #公開ダイエット #体重公開 #ビフォーアフター #diet #workout #weightloss #training #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #ちぃ今日のお腹

 

 

 

 

やる気満々だった2017年元旦←え?今もよww

 

2017.1.1

初日にやったトレーニング。

 

 

【ワークアウト】
クランチ 20回
スクワット 30回
スパイダープランク 10回
 
 
【昨日の歩数】
9806歩
 
 
 
 
頑張ってたくさん歩いた模様(笑

 

 

私にはこんな筋トレでさえ大変だった。

吐き気にめまいに(笑

 

どんだけ~~手2

 

はあと私のことについて

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