こんにちは〜
最近ダイエットしたい気持ちとは裏腹に
チョコレートが食べたくて食べたくて
仕方ありません(笑)
このブログを通じて
Twitter交換したフォロワーさんが
カレドショコラが美味しいって
教えてくれたので
早速買って来て食べました
1軒目はここに載ってないけど
柚のやつとカカオ70、80しか売ってなくて
２軒目はヘーゼルナッツとストロベリーは
売ってなかったけど他はあった
マダガスカルホワイトとフレンチミルク
どっち買おうか悩んだけど
とりあえずマダガスカルホワイトを買いました
美味しい〜
早く違う味も食べてみたい
でもやっぱりこれは
チョコレートで砂糖が気になるので
１回でたくさんは食べてはいけない
って事で
こちらも購入
オリゴスマートかなり好き
私、
そろそろ皆様ご存知かと思いますが
長崎県民です(笑)
長崎県は砂糖の摂取量が多いです
それゆえ男性の平均寿命が他県に比べると
かなり短いです
女性は平均寿命なんですけどね
料理の味付けが甘めな事も多くて
それが原因で男性の平均寿命が短いと
ニュースで言ってたので
砂糖の摂取量は気になってました
前からですが
料理では砂糖の代わりにオリゴ糖を使ったり
みりんもみりん風調味料とかは絶対使いません
砂糖も白砂糖は使いません
甘い味付けが好きだから
せめて使う糖分は良質な物をと
↑↑
自炊するメリットって
自分の口に入る物を管理出来る事ですよね
出来ればぶーちゃんのご飯も
早く管理してあげたいなぁ...
まぁ、チョコレート食べながら言うのも
全く説得力ないんですけどね
でも
最近アレルギーで湿疹が出来てから
また食を見直して
良質なタンパク質や抗アレルギーの食事など
勉強したんですよ
食事についての勉強って
結構するんです(笑)
息子が成長期の時には
背が伸びる食事について
随分と勉強しましたし
成分調べるとかも好きなんですよねww
こーゆー料理や食品についての
勉強は何時間でも出来るのに
なんで韓国語の勉強って
直ぐに辞めちゃうんだろ？笑
とりあえずまた食を見直して
最近の家のご飯は何だか豊かです
食事量を減らすダイエットが
一番ダメだって言うし
食事量減らして痩せたら
食事量を戻した時にやっぱり体重も戻るしw
やっぱり口にする物を
選ぶ事が一番なような気がします
↓↓
こんな話の後ですが
やっぱり美味しいチョコレート
貼っときますね〜(笑)