안녕〜
最近のぶーちゃんとの話の中で
ぶー家の家系が糖尿病が多い事を聞いて
ぶーちゃん、甘い物大好きだし
もし糖尿病になったらどうしよう...
だって糖尿病って1度かかったら
完治はないんですよね？...不安
そう思ってちょっと調べました
本当は食事や運動で
気をつけるべきだけど
そんなのもう糖尿病になるよ〜って
言われないとギリギリまでしないと思う
なので
糖の吸収を抑制する事を
メインに考えたんです
言われてもないのに勝手に心配して考えてますw
去年私がダイエットを
真面目にやってた時に調べてた
イヌリンっていう
水溶性食物繊維を思い出して検索したら
やっぱり糖尿病の予防になるって
書いてあったんです
私もまたダイエットしたいし
一緒に使ってみよう
そう思って
ぶーちゃんの分と合わせて2つ
Amazonで購入しました
食事の前に水やお茶
何でもいいんで溶かして飲んでから
食事をすると血糖値が上がるのを
抑制してくれて
食物繊維なので
もちろんお通じも改善されます
そしてイヌリンは無味無臭です
私的にこれ凄く大事で!!
昔、粉のコラーゲン買ったけど
どうしてもあの匂いが無理で...
どんな食事に混ぜても
私は受けつけなかった
でもイヌリンは無味無臭
飲むとしばらくして
お腹の中でゼリーみたいになるので
食前に摂取する事で
食べ過ぎも防いでくれます
素晴らしいですよね
別に何のまわし者でもないですよ(笑)
そしてぶーちゃんが
イヌリン使う時に
いちいち計らないでいいように
それも私考えました
考えた結果
シュガーポットにイヌリン入れて
一振で何グラムか分かるようにしよう
って事でこれも2つ買いました
シュガーポット
白色だけ安かったです
何か手相が見えたんで手消してます(笑)
これは仕事場で私が使ってる物です。
って事でぶーちゃんに
また送ってあげようと思うと
やっぱりぶーちゃんが好きな物を
送りたくなる自分がいます...
イヌリンと共にお菓子に焼きそば
他にコラーゲンとビタミンCと亜鉛も
一緒に送りましたww
イヌリンの意味
心配したのが
イヌリンは白い粉なんで...
税関で麻薬と間違われないか心配で
郵便局で色々尋ねたら
確かにこれはとりだされる可能性が
高いって言われて
でもこの対応してくれて方が
とても良い方で
どこかに電話して確認してくれて
おそらく大丈夫との事だったので
心置き無く送れました
今回は郵便局からEMSで送って
7日でぶーちゃんの元へ
随分と早く届くようになったみたいですね
イヌリンを心待ちにしてた
ぶーちゃんは毎日にもの追跡してて
早く届いたので
凄く凄く喜んでました
早速イヌリン飲んで
私が一緒に送ったお菓子や焼きそば
食べてました
ブラマイゼロですね
私も今イヌリン使ってますが
食べ過ぎてて絶対体重ヤバいと思って
翌日体重計乗るんだけど増えてません
プラマイゼロです
お通じは私もぶーちゃんも
イヌリン飲んでから良好です
これでぶーちゃんの糖尿病予防と
私のダイエット出来たら嬉しいなぁ