平塚・秦野市 ピアノ教室
すずきちほです。
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月に一回開催される
「緊張の治し方講座」を
受講しました。
講師は古武術の方條遼雨先生。
古武術家、甲野善紀先生の
お弟子さんです。
日曜日開催となってから
ご無沙汰してしまいましたが、
以前から時折参加させて
頂いていて、今回は
久しぶりの参加です。
先生は心は身体とイコール、と
おっしゃいます。
ほんのちょっとしたことで
体には緊張が走り、知らないうちに
力んでいることや、
気づかないうちに入ってしまう
力みで、身体が自由に動くことが
できないことに
まず気がつきましょう、と
受講生同士のワークが始まります。
自分の体の状態、動きと向かい合い
感じ取って言葉にしてみる。
こうでなければ、ではなく
今こうなっている、と
自分を受け入れていくことで
力みがとれていく感覚を
繰り返し味わいます。
「自分で思っているよりも
力を使いすぎなんですよ。
だからくたびれちゃう」
過不足ない力で動作する、
無理をしない。
それは無理をしない、
がんばりすぎない自分を
受け入れる、心の
トレーニングでもあります。
歩く時はつま先から着地する。
裸足でコンクリートの上を
歩いても足の裏に怪我をしない
ような歩き方をすると、
実は体全体への負担も減って
くたびれないし、膝も
楽になる。
足裏感覚を味わいながら
輪になってぐるぐる歩きつつ、
変わっていく体の様子を
観察します。
終わった後は体の力も抜けて、
心も体も温まりました。
こうでなければ、と違う
体を作っていくのではなくて
自分の可能性を最大限
生かしていく生き方を知る、
そんなひと時でした。
体がどのように動いていくかを
知ることは、ピアノ演奏でも
とっても大切です。
早く帰って練習してみたい！
そんな気分になった、雨の
日曜日でした。
先生のご著書も頂きました。
早速拝読して、
今日からまた新たな一歩を
踏み出してみます！
なぜシニア女性は
フラダンスを習いたくなるの？
NHKの人気番組、
「チコちゃんに叱られる」で
取り上げられたこの疑問。
フラダンスしたい、実はこれ、
まさに脳科学の見地から
わかってしまう問題です！
自己実現の欲求は人生最高の欲求。
人間の望みの最終形態！と言っても
いいのではないでしょうか。
お稽古事を始めたくなったり
ピアノを始めたくなるのも
まさにこれ！自己実現です。
自己実現したい、日々の暮らしを
充実させたいあなたを
応援します！
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お送りください。その後
1対1でメッセージを送り合う
ことができるようになります。
「うちの子はレッスンを始めても
大丈夫かしら」
「続けられるのかしら」など、
レッスンについてのご質問、
ご心配のご相談にも
お答えいたします。
千葉テレビ・テレビ神奈川で放映中の
情報番組・モーニングこんぱすで
インタビューをして頂きました！
シニア世代の皆さんにも
ピアノがおすすめ！
なぜシニアの方にもピアノがいいのか、
脳科学的な見地から勉強する
会に出席しました。
お気に入りの音楽を
ただ楽しむだけではない！
指先への刺激で物忘れが
減るかも？
脳がブラッシュアップされる？！
改めてピアノの効能、可能性を
伺って、こんなに素晴らしいのかと
目から鱗が落ちるよう。
良いことたくさんのピアノレッスン、
ぜひあなたも！
レッスンではもちろんピアノが
上手になるため、音楽を頂くために
レッスンさせて頂いていますが、
心の交流やお互いを思いやる気持ちが
あってこそと考えています。
温かな思いを積み重ねることで
音楽と共に豊かな毎日を過ごせる
心を育てていくことを大切にしたい、
大切にしてほしいと願っています。
ピアノ教室では指導者と生徒が
向かい合い、濃い時間を過ごします。
それも幼い頃からレッスンを始められ
10年、15年ものおつきあいに。
さらに長い方になると進学して
社会人になり、
結婚・出産を経て親子2代、
時には3代で通って
くださる方もおいでです。
こんなに長くおつきあいする
お稽古事はそうはないのでは。
ご成長をつぶさに見守り、
定期的にお会いするうちに
微妙な変化もわかるのです。
おひさまの出ている時間が
次第に長くなる浅い春。
別れと出会の季節は
心の健康が気にかかる季節でも
あります。
全国で不登校の子どもは
過去最多の29万人！
一去年から2割も増えてしまいました。
（朝日新聞、2023年10月4日）
先進7カ国（G7）では、日本だけが
10代の死因第一位が自殺なのです。
本当に悲しいことですね。
こども家庭庁もデーや集約と
分析に乗り出しました。
勉強のこと、お友達のこと。
年頃になると大好きな人のことが
気にかかり、つい
ネガティブな発想になりがち。
社会に出ても仕事のこと、
人間関係のことなど、
世界での戦争のこと。
胸がきゅっと痛くなってしまう
ようなことがたくさん。
心の中に押し込めてしまうと
辛くなってしまうことも、
ピアノの前では話せることが
あるように感じています。
ピアノに向かっていると
気持ちがほぐれてくるのかも
しれません。
レッスンが終わる頃には
明るいお顔になられていたりして、
私も嬉しくなります。
当教室はぴあのこころのほけんしつ
登録教室です。
不安をかき立てるような報道の
多いこの頃、子どもも、そして大人も
音楽で心を 明るく照らして欲しい。
個人レッスンでこそ持つことの出来る
細やかな目線で、不安や生きづらさに
寄り添います。
お教室では感染対策を徹底して
お迎えいたします。
オンラインレッスンにも対応中。
どうぞお気軽にご連絡ください。
