夕方、小腹が減ってコンビニへ🏪

 

いつもならコーヒーとスウィーツに手が伸びるんだけど、今日は気分を変えて

 

塩おにぎり🍙を手に取ってみた。

 

東洋医学を学んでるとき、ご飯が一番エネルギー値が高いと言っていたのを思い出した🌾

 

そして食べる時も丁寧に

 

ひとくち口の中にいれ、噛まずにしばらくお米の甘みを感じ、もう我慢できない爆  笑って

 

ところでやっと噛み始める。

 

何とも言えない美味しさと有り難さに幸せいっぱいな気持ちに照れ

 

一度お試しあれ音譜




おにぎりを食べてエネルギー上げて更に、サウナで上げる↑