心のモヤモヤを吹き飛ばす

ほんのちょっとのイライラや、気にかかることで心にモヤがかかる。

『ああ、私調子悪い』と客観視して、こんな時もあると受け止め、それでも

とりあえずこの気持ちを何とかしたいときは

スマホから離れてみる。

そして小さな行動をしてみる。

散歩でも料理でも、自分が今したいこと。

今日の私は

洗車

車一台気合い入れて洗うと、なかなかの時間を費やすけれど、終わった後の

清々しさと言ったら

車を磨く→心を磨く

洗い始めた時から、雷が鳴り雨がポツポツ降り始めた😂