喉が弱い私には珍しいことですが、鼻風邪で寝込んでしまいました。いくら高濃度ビタミンCサプリで治るといっても、ティッシュがどんどん減っていく間は辛い
。
昨冬、風を引いたまま東京からの帰るときに途中下車して、静岡でハーブ園を持つFacebookフレンドさんからタイムの蒸留水をもらって重宝したので、お鍋を使ってやってみました。
私が試したやり方はかなり大雑把で、オーガニックタイムの乾燥粉末をお茶パックに入れて、それを蒸し器の水に入れて強火でグツグツ。上には水滴を溜めやすい小皿を置いて、フタを逆さまにして水滴が落ちるのを待つ...。思ったより簡単でした。
本格的にやる人はこんな感じです↓。
でも、点鼻スプレーに使う程度だと、20ccもあれば足りるので、お鍋でもいいそうです。
私はこんな30ccのを3本持っていたので、Q9ウォーターで薄めて3本ともフルにしました。
（かなり使ったのに1本めが終わらないので、残り2本は冷蔵庫で保管。）
オーガニックタイムは帰宅してすぐアマゾンで購入していたのですが、その後カゼとは無縁だったので面倒になって放置。料理にばかり使ってたけど、まだたっぷり残ってたんです。
オーガニックタイム 100g【有機JAS認定商品】
シソやミントの仲間のハーブはどれも殺菌効果があるそうですが、タイムは特に昔から副鼻腔などの洗浄に使われてきた殺菌効果が高いハーブなので、有機にこだわりました。送料が同じなので、たくさん使う人は500gパックを買ったほうがグラム単価は安いです。
吸い込み方が悪かったのか、おでこの辺りまでツーンと来ました。ちょっと濃かったかもしれないそうです。
いずれにしろ、洗浄したいのは副鼻腔全部。
私の場合、すぐに落ちてくるのでティッシュで拭きとって終わりですが、本当にひどい場合、10分ぐらいして黒い汁がたら～りと落ちてきたりすることもあるそうです。（念のためマスクをしておきましょ～
。）
昨年のカゼは鼻だけでは済まなかったので、イマイチ、タイム蒸留水自体がどれほど効いたかわかりにくかったのですが、今回は1時間もすると鼻が楽になってきました。あと数時間早く試していれば、ジムを休まず済んだのにな～と思いました。
タイムはちょっと多めに買っても、料理にじゃんじゃん使えるので、買い置きしちゃってください。
こんなもんでは治らない方、花粉症をなんとかしたい方
は、鼻うがいがいいかもしれません。
よくわかる最新療法 病気が治る鼻うがい健康法
体の不調は慢性上咽頭炎がつくる
。昨冬、風を引いたまま東京からの帰るときに途中下車して、静岡でハーブ園を持つFacebookフレンドさんからタイムの蒸留水をもらって重宝したので、お鍋を使ってやってみました。
私が試したやり方はかなり大雑把で、オーガニックタイムの乾燥粉末をお茶パックに入れて、それを蒸し器の水に入れて強火でグツグツ。上には水滴を溜めやすい小皿を置いて、フタを逆さまにして水滴が落ちるのを待つ...。思ったより簡単でした。
本格的にやる人はこんな感じです↓。
でも、点鼻スプレーに使う程度だと、20ccもあれば足りるので、お鍋でもいいそうです。
（かなり使ったのに1本めが終わらないので、残り2本は冷蔵庫で保管。）
オーガニックタイムは帰宅してすぐアマゾンで購入していたのですが、その後カゼとは無縁だったので面倒になって放置。料理にばかり使ってたけど、まだたっぷり残ってたんです。
オーガニックタイム 100g【有機JAS認定商品】シソやミントの仲間のハーブはどれも殺菌効果があるそうですが、タイムは特に昔から副鼻腔などの洗浄に使われてきた殺菌効果が高いハーブなので、有機にこだわりました。送料が同じなので、たくさん使う人は500gパックを買ったほうがグラム単価は安いです。
吸い込み方が悪かったのか、おでこの辺りまでツーンと来ました。ちょっと濃かったかもしれないそうです。
いずれにしろ、洗浄したいのは副鼻腔全部。
私の場合、すぐに落ちてくるのでティッシュで拭きとって終わりですが、本当にひどい場合、10分ぐらいして黒い汁がたら～りと落ちてきたりすることもあるそうです。（念のためマスクをしておきましょ～
。）昨年のカゼは鼻だけでは済まなかったので、イマイチ、タイム蒸留水自体がどれほど効いたかわかりにくかったのですが、今回は1時間もすると鼻が楽になってきました。あと数時間早く試していれば、ジムを休まず済んだのにな～と思いました。
タイムはちょっと多めに買っても、料理にじゃんじゃん使えるので、買い置きしちゃってください。
こんなもんでは治らない方、花粉症をなんとかしたい方
は、鼻うがいがいいかもしれません。よくわかる最新療法 病気が治る鼻うがい健康法
体の不調は慢性上咽頭炎がつくる