さぁ、残る２０１９年、あなたは何をする？
ウェブサイトの方で記事を二つ更新しています。
そしてもう一つは
読んでいただくと、「なぁんだ、そんな事」と思うかもしれません。
でも、「なぁんだそんな事」と思う事を、実践するかどうかで出てくる結果（効果）は大きな違いでしょう。
気になったら読んで実践してみてくださいね。
さあて。
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一回ため息をつくと、気持ちどよーんと低下する。
気付かずまた ため息をすると、頭の中に幕が張られちゃうの。
どんより から抜けられない。
一回ため息をついてしまって気づいたら、
「ふっふっふーーー！呼吸の練習だい！」
と切り替え。
病は気から。
「今」を大事に楽しまなきゃ、もったいないよね。
「今」とは「present 」なのだから。
今を大事にするコトが、自分への最高のプレゼントなんだよね！
だから「ない」コトを悲観せず、「ある」コト、もしくは
「手に入れた時のコト」を見つめて、今日も楽しむぞーーー！ってね♪
自分への贈り物を、たっくさん生み出しちゃおう！って思えたら、
ツライトキだってきっと乗り切れる！
自分を癒そうね。