まず、ラフマニノフはリズムを明確にすることが大事。
これからもラフマニノフを弾く時はこのことを念頭に入れておきなさい。
それから、力で押していくのではない。
身体中の筋肉は全てリラックスさせること。
使うのは骨！
そして掌の筋肉。
音は大胸筋を広げて創る。
・６小節目～
右手のスタッカートは「押さない」！
大胸筋と背筋をラクにして、力を抜いて。
背筋は常に下に引っ張られてるような感覚でいて。
大胸筋を広げて手を外に回していく。
「ラレレラ」のスタッカート音の「ラ」は親指の付け根側の手首→肘と、外に回す。
そうして「レレラ」で上を回りながら下に落ちてくる。
その繰り返し。
これは大胸筋と背筋に力が入ってると出来ないよ。
だけど、この二つが抜ければ、物凄く弾くのがラクになるはずだよ。
（何回も何回もさせられて、ようやくその感覚が掴めた時、）あぁっ！ラク～～！って思った。
左手、１拍目のテヌートは決してアクセントではない。
アンタのはアクセントになってるよ。打鍵が違うよ。
はっ！と思って呼吸をコントロールして弾いてみると、それだ！と仰られた。
・１６小節目～
（画像は１５小節目～）
右手、「レードレドー｜ドーシドシー」というメロディ・ライン！
「レー、ドッレッドー」じゃない！
「ドレ」の打鍵が叩きつけになってる。
これもサッキの「ラレレラ ラミミラ」のスタッカート打鍵の回転と同じ。
素早く外側に回転させるだけ。力抜いて！
それから、左手は「レファッ・ファミー｜ドミッ・ミレー」というライン！
それをきちんと感じて、正しいリズムで！
この右手と左手の二つの違うことを何一つ意識を抜くことなく同時にする！
あ”～～～！左手意識すると右の大胸筋に力入る～～～！
って左肩をぐりぐり回しながら何度も弾いていたらまた大爆笑された。
アンタはまず、弾く前に肩を回す運動をしなさい。
鍵盤なしで、大胸筋を広げて背筋を落として腕を回転させる運動をしなさい、こういう風に
と見せてくださったそれは、まさにエア・ピアノ！！！
どんなに真剣にレッスンを受けていても（ご指導も真剣そのものですが）
どうも私のレッスンっていつもお笑いみたいになっていくのよねぇ・・・雰囲気が。
・２０小節目～
（画像の一小節前が６小節目と同じでココにつながっているのですが）
左手、拍を感じること。
「１ シ（2）ッレッド（3）ッレッ｜ド（１）ッミッド（2）ーファ レ（3）ーファ」
２拍３拍はテヌート＆クレッシェンド！
そしてその後の「ファレラ」、＜ファ＞の打鍵は＜沈み切る＞。
アンタのは「ファレラ」でただ横移動叩きつけか、「ファレラ」全部で沈むかどっちか。
だけど、＜ファ＞一つで沈み切る。そして瞬時に上がってくると同時に「レラ」なんだよ。
＜ファ＞打鍵で、完璧に力が抜け切るということだよ。
ああああ、やっとわかった！つかめた！ここ！
・２５小節目～
（画像は２４小節目から）
フォルテに入る直前の左手の和音！（２５小節目の最後の和音）
ちゃんと「弾き終える！」
アンタのは、その和音を弾いている最中に肘がもう次の音へ行かなきゃ！っていう動作に入ってるよ。
跳躍はしないこと。いや、跳躍でジャンプはしないこと。これ鉄則。覚えて置く事。
この最後の和音をきちんと弾き終える（腕の動作をし終える）。
その時、左手のわきの下の筋肉が全てリラックスの状態になる。
そしたらただ低音側へ腕が移動するだけ。
移動なんてジャンプしなくたって、すぐできることだよ。
続く２６小節目の左手、きちんとリズムにのって！フォルテの躍動感を持って！
ほらほら、ここも、右手は「ソーファソファー」のライン、左は左の躍動感！
双方を生かす！
・２８小節目～
まず右手。
出だしはメゾ・フォルテ。
４小節後からディミヌエンドで７小節後にピアノになるようにコントロールする。
その中で、まず１小節ずつの打鍵。
トップ・ノートが大事だと言ったけども、最初の「ミ」の打鍵はやはり大胸筋を広げて、身体は前に出ないで。
第一関節（指先に一番近い関節）で弾く。第一関節から指先が曲がっている形で。
続く「ソミソミソ」の打鍵は指を打鍵前にそこにきちんと用意して、めちゃめちゃフラットにして弾く。ほら、それで音色が二つになる。
これでアンタは二つの音色は持てた。
ぎゃー、これで二つかぁ・・・気が遠い・・・
そして「ソレソ」と降りるところで抜く。
「レソレソ」と上がるところで入っていく。
これは呼吸が大事。
息止めてたら弾けないよ！
息を吐きながら弾く。３拍目で吐ききる。
そしてまた息を吸って次の小節、吐きながら弾く。
左手っ！各小節の最後の８分音符がまたっ！！！
打鍵し終える前にジャンプしてるよ！
ちゃんと最後まで丁寧に弾きなさい！
そして低音へ横移動するだけだってば！
・３６小節目～Poco meno mosso
身体、前に出ない！
背筋落として！
大胸筋を広げたままの状態で！
そうして鍵盤がアンタの指先に触れるために上がってくる！上がってくる！上がってくる！
強く想像して・・・・上がってきた鍵盤に触れるだけ・・・
そう！そうやって弾く。
弾いてやる！って思わないこと。
右手も左手もだよ。
・５９小節目～Presto
ピアノだよ！ここからずっとピアノだよ！
決してクレッシェンドしない。
もうアンタここは既に十分Prestoで弾いてるんだから、これ以上加速しない！
右手、「ドソドッ」で、「レソレッ」で腕は外へ出る。その時、脇の下の筋肉が落ちる。
同時に大胸筋も開く！
あぁそうか。そこの筋肉の使い方を意識するのとしないので随分変わる。
それを意識しないとどんどん腕に力が溜まっていっちゃって辛くなるんだよね。
何のために腕が外に出るという動作をするのか、やっとわかった（遅い）。
それから、アクセント音は大事！
ここも！２小節目（７０小節目）に入るまで、クレッシェンドはないんだよ！
左手のアクセントだけ。
そのただ１小節のクレッシェンドでフォルテシモまで持っていく！
フォルテシモになってからの右手のリズム！
「タカタッ・タカタッ」８分音符の音価を正しく取る！それが命っ！
・７３小節目～
右手、「・タカタッタッタッタッ｜タッ・・・」というリズムを正確に！ストリクトに！
そして８分音符「タッタッタッタッ」は次の小節の１拍目の８分音符に向っていくのだというライン！
それからラレンタンドはココ（７５小節目）で始まるんだよ。
アンタのはココから既に「遅く」なっている。
書かれているソコはまだ遅くないんだよ。
実際に遅くなるのは７６小節目！（二段目１小節目）そしてディミヌエンドでピアノ！
そしてっ！次の７７小節目は出だしから、それまでとは全くの別物！
「シーシー」はホーン！
で、「レソシッ ミソ｜シー」の最後の「シー」打鍵は前の「レソシッ」の＜シッ＞と同じじゃダメ。
ここは＜シー＞を打鍵したと同時に指と手が上がる。（音を飛ばす）
・８１小節目～
左手、６拍子にならないように！
右手は「・パパッ・パパッ」という１６分音符をはっきり！
いきなりクレッシェンドしないこと！クレッシェンドは８３小節目からだよ！そして８６小節目でフォルテ！
そこからまた二小節でフォルテシモまで！
・１０７小節目～
何であんた、ここからスロー・ダウンしてんの？
テンポ維持して！
・１１５小節目～
アンタ、ちゃんと３拍子であることを意識して弾きなさいよ！
何拍子か聴いててわかんないよ！
それから、最後のオオカミの雄たけびはイントロと違うんだから、吼えまくる！
最後の重音は、もうこれ以上出せない！っていうくらいのエネルギーを持って！
まだまだやることいっぱいあるよね。（自宅練習でできることいっぱいあるよね。）
それらをクリアしてから、テンポ・アップいくよ。
私、昨日までの練習で、いくら大胸筋を広げると言っても、両手共に低音部で弾く時とか（雄たけび）、忙しく跳躍するフレーズなんか、む、無理じゃん！って思っていましたが、できることがわかった。
全ては姿勢の問題で、そういうフレーズでは私、いつも鍵盤と格闘してしまっていたんですね。ピアノに近すぎる。
だから背筋を落とすことも出来なければ、大胸筋を広げることもできなかった。
故、音は直接的で硬くなる一方だし、どんどん腕に力が溜まっていってしんどくなる。
でも、今日のレッスンを受けて、全く前傾することなしに、それらのフレーズを弾くことができるということを、身を持って体験しました。
できるじゃん！うわーすっごーい！！！っていう。新発見！
これで前傾なくなるか？
来週は木曜日から旧正月の連休に入るため、大晦日（水曜日）にレッスンです。
