モデル体型ダイエット塾で
５９歳でもマイナス８Kg痩せて若返っちゃう
10期インストラクター生
大阪在住 吉岡千裕です。
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モデル体型ダイエット塾に入る前
ご飯を１日２合食べて痩せる。
ダイエットに
挑戦したことがあります。
それまで
極限まで食べないダイエット
しかしていなかったので
食べて痩せるなんて
嬉しくって
毎日、毎食
ご飯と具沢山味噌汁と
お漬物
１０日間
幸せだったなぁ
ご飯を毎日２合も
食べられるなんて。。。
でも
ちっとも痩せない。
日にちが
経てば経つほど
焦りが。。。
１０日目には２Kg
増えていました。
ガビーン！
ショック！
ショックショック！
お米のバカーン
それでも
食べて幸せな気持ちで
痩せる方法を
探し求めました。
だってもう辛いダイエットは
絶対いやなんです
美味しい白いご飯
本当幸せだったぁ
そして
白いご飯だけでなく
お魚、お肉、お野菜、豆などなど
バランスよく食べて
８Kg痩せちゃったよ
やっぱり食べて
心と体が喜ぶダイエットしなきゃね
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５９歳でもなぜかスルスルと８Kg痩せたそのワケ
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