私の充電を回復させてくれるのは…

さいきん、満たされてるコト

先週、ネイルを
秋色にチェンジしてきて、
見るたびに、なんだか満たさている💅

🐨
(やっぱり私は
秋が大好きなんだなぁ🫶)
と、実感。

パーソナルカラーは、
イエベのオータムなので、
この季節に並ぶ服の色は、
肌との相性も良いし、

夏は暑すぎて、
つい敬遠してしまった着物も
秋は存分に着て出かけられる👘

実りの秋で、
この間行ったカフェの
秋の味覚のパスタが美味しすぎて🤤

買って帰ったケーキも、
ちょうど良い甘さで、
好みの味だった🍰

最近は、
ちょっとずつ涼しくなってきて
「風が気持ちよくなってきたねぇ」
といいながら、
夕方〜夜にかけて散歩する時間も、
心地よい。

私の充電を回復させてくれるのは…

(🐨なんか良さそう)
と思って、取り入れた
『書く瞑想』を始めてから約10日。

毎日15分だけ

☑️今日、放電した瞬間
＝消耗とか不快とか

☑️今日、充電された瞬間
＝嬉しい、幸せ、よかった　など

を、
ただ書くだけなのだけど、
なんだかすごく、
自分に合ってるなぁという感覚で、

日常のちょっとした喜びを
拾いやすくなってきているし、

自分が消耗しちゃうパターン

にも、
気づきやすくなっています😊

自分ビジネスを始めてから
3度目の秋を迎えて、

四柱推命的にも
私は、９月が”空転”といって、
疲れが出やすかったり、
空回りしやすかったりする月。

その影響もあるのか、
なんだかんだで毎年９月は
「自分を満たす強化月間」を
やっていますw

でも、
「満たす」にも、

／
自分は、
どんな時に

満たされるのか？
＼

が、わかってないと、
自分満たしさえ、空回ってしまう。

わかりやすく、
お金のかかる満たし方に
走りすぎてしまったり、とかね。

毎日ちょっとした事を
拾っていけるこのやり方は、
めっちゃよい感じなので、

“頑張りすぎて喜び神経麻痺ぎみ”さんや
“不快からの回避行動多めさん”には
おすすめ、だよー✨

#リンクコメント欄に貼っときます
#誰かと一緒にやるのも良さそう😊

一ヶ月ごと、
三ヶ月ごとの
振り返りもあるみたいなので、
いまは、それが、たのしみ。

またレポします😊

#女前ビジネス