自分のご機嫌取りに、付き合ってもらった夜

  自分のご機嫌取りに、付き合ってもらった夜

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昨日パートナーといる時に
ちらっとSNSをみたら、
カチンときて、
(彼は全く関係ない)
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／

🐨
イラつくわー！
　
あー、
見なきゃよかった！

＼
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とぶつぶつ呟き、
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ひとり、
タオルをぶん回したり、
スリッパを飛ばしたり、
地団駄踏んだりしていた。
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#くどいようですが
#彼にはまったく関係ない事案
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彼はこういう時、
いつも、私の気がすむまで
笑いながら
好きにさせておいて
くれるのだけど、
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昨日は
ひとしきり
癇癪もちをやらせてくれた後、
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／

👨
ちーちゃんの気分が
よくなるのに、
僕ができること
なんかあるー？

＼
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と
声をかけてくれた。
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／

🐨
散歩に付き合ってほしい

＼
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とお願いして、
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目的地もなく、
手を繋いで、
夜風に当たりながら、
なんでもないことを話しながら
ふらふらと2人で散歩してたら、
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いるんなことが、
いい意味で
どーでも良くなってきて、
気持ちが落ち着き、
昨夜はよく眠れました🛌
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「自分の機嫌は自分で取る」
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↑
これは何も、
全部が全部、
1人で完結させなくても良くて、

#それは基本としてできた方がよいけど
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大切な人と
・散歩する
・一緒にご飯食べる
・どーでもいい話をする
・話聴いてもらう　etc…
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こういう形でも
機嫌の取り方もあってよい🤭

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