私たちの心の栄養になるのは...
私のルーツの一つである
交流分析(TA)という
心理学の用語に
「ストローク」というのがある。
簡単に言えば
「存在を承認する言動」
「あなたがそこにいるのを、
私は認めていますよ」
という、メッセージ。
私たちはこれがなければ、
生きていけない。
生まれたばかりの
赤ちゃんを、
一切抱っこしなかったら、
亡くなってしまう、
という話もあるぐらい、
私たちの生死を左右する心の栄養。
だから、生きていくために、
私たち人間は、
他者からのストロークを
求めずにはいられない。
そういう
生き物なのです。
そして、
このストロークには、
1️⃣プラスストローク
＝肯定的な存在承認の言動
2️⃣マイナスストローク
＝否定的な存在承認の言動
の２種類がある。
例えば、
1️⃣プラスストロークは
・抱きしめる
・頭を撫でる
・優しく微笑む
・褒める
・感謝の言葉をかける etc
2️⃣マイナスストロークは
・殴る、蹴る
・髪を強く引っ張る
・睨みつける
・怒鳴る
・けなす、罵倒する etc
どちらにしても
「あなたがここにいるのを認めてる」
からこそできる言動。
褒めてくれないなら、せめて、罵倒してください
で、ここから先が
めちゃくちゃ大事な話で、
プラスストロークが
本当は欲しい、集めたい。
のだけど、
それが他者からもらえない、
そんな時、
ストロークを求めずには
生きられない私たち人間は、
／
だったら、
マイナスストロークでも
いいからください！！！
＼
といわんばかりに、
相手からマイナスストロークを
引き出すようなムーブをしてしまうのだ。
もう、完全に無意識に。
「好意をくれないなら、
いっそのこと、
憎しみを向けてください！」と
ストーカー的な行動をしちゃうのも。
「褒めてくれないなら、
いっそのことこっぴどく
叱ってください！」と
ヤンキー化して
問題行動をしまくる中学生も
からくりは、
これです。
はたから見ていたら、
「なんでわざわざ、
怒られるようなこと
するんだろう？」
「どうして自分から、
余計嫌われるようなこと
するんだろう？」
と不思議でたまらない
この言動は、
生存本能的には理にかなっている。
彼らが何より恐れているのは
「無関心」
「無視される」
「相手にしてもらえない」etc
つまり、
ストロークがもらえない
＝存在を承認されていない状態。
だから、
とにかく、もう
マイナスでも、いいから、
構って欲しい！
ストロークをください！
そうやって、
懇願するように、
／
抱きしめてもらえないなら、
頭を撫でてもらえないなら、
微笑んでもらえないなら、
せめて、
怒鳴ってください。
殴ってください。
睨みつけてシッシッて言ってください。
＼
と、
相手からマイナスストロークを
引き出そうと、
好ましくない行動をしてしまうノダ…。
自分でも、
なんでそんな行動を
とっちゃうのか、もうわかんない😭
だけど
衝動がとまらない。
ドス黒い感情に飲まれて
行動にうつしてしまう😭
それは、ほんとうはただ、
自分がここに存在することに
気づいて欲しい、
気にかけて欲しい。
という、
シンプルで根源的な
欲求から、来ている。
#長くなるのでこちらの記事に続きます
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