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ただのチヒロの
45分無料セッション
『君と千尋のさびはがし』
＃女性起業家さん限定
＃5月6月は満席になりました
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※女性起業家さん＆起業準備中の方限定
※リピーターさんもOKです
子供の頃に置きざりの気持ち、ありませんか？？
サーナさんが
ただのチヒロの45分無料セッション
「君と千尋のさびはがし」に来てくれました💕
お話しながら見つかった
サーナさんとチヒロの共通点☝️
自分も相手も心地良い
距離感つかむの苦手族😅
＃そのくせ周りからは結構得意そうに見えちゃってる族ｗ
色んなキーワードが出てきた
今日のセッション。
＃ご本人のご了承を得て掲載しています
■パブリックイメージとセルフイメージ
■特定の人との関係が続くことの何が怖い？
■バレたら嫌われる（←何が？ｗ）
■相手が不機嫌なのは自分のせい
様々なパワーワードが
出てきたのですが
「つまるところコレだよね」と
セッション中、
何度もチヒロが口にした
無責任アドバイスはコレ
迎えに行ってあげて！
ちゃんと怒って！
ちゃんと悲しんで！
それで
「私は何にも悪くない」
って、言い切ってあげて！！
子供時代のこととか
これまでの経験とか
2人でなかなか深い話をする中で
私が聞く限りでは
結構なエピソードがあったんだけど
まるで他人事みたいに
サーナさんが話すのが
チヒロはちょっと、
気になってしまって。
- 俯瞰してみている とか
- 一回感じ切って完了している とか
そういう感じではなく
・無かったことにしちゃってる
・物分かりが良すぎる って感じ。
／
もし、誰かに
ものすご～～～～く
イヤなことや理不尽なことを
されたとしても
そのきっかけを作ったのは
自分なんだから、
私には悲しむ権利も、
怒る権利もない。
＼
そんな構図が見えたの。
きっかけを作ったのは自分だから、私には、怒り悲しむ「権利」はない・・・
これ、私自身も経験あって、
すごくよくわかるんだけど
1️⃣
自分が、
ちょっと悪い事しちゃって
（ミスとか失敗とかってこともある）
⇊
2️⃣
そうしたら相手が怒って
（本人は「相手を怒らせて」と思っている）
⇊
3️⃣
「いくら何でもやりすぎじゃない？」
っていうレベルの、
もっとひどい仕打ちをされた
（あるいは、”バチが当たった”的な事態が発生した）
＃罰が大きすぎるのよ案件
こういう時って
3️⃣に対して、
堂々と
怒ったり悲しんだり
出来ないんだよね
／
そもそも自分がきっかけ（1️⃣）を
作らなければ、
こんなことにはなってないんだから...
＼
そんな風に、
自分に言い聞かせて、
あるはずの怒りや悲しみを
グッとこらえて、
そして、その後は
自分が二度と1️⃣という過ちを
犯さないように
・自警を強めて、
・自分を見張って
罪悪感を持ち続け
絶えず自分を責める
事で、許しを乞い続ける....
それはそれ、これはこれ。
でもこれ、ホントは
1️⃣➙3️⃣ではない！
1️⃣ は 1️⃣、
3️⃣ は 3️⃣。
1️⃣
自分がしてしまったことは
・非を認めて素直に謝ったり
・同じことを繰り返さないように
自分なりに改善したり
出来る限りのことをすればよい
そして、
3️⃣
相手がやりすぎなくらい
理不尽なことをしてきたなら
そのことに対して、
・怒りを感じてよいし
・悲しみを感じてよい
＃それはそれ、これはこれ
私はホントに、
これを腹に落とすのに、
何十年もかかって、
ようやく少しづつ
出来るようになってきて
そして3️⃣に対しての
怒りや悲しみを
わ～～っと書き出したり、
「やりすぎだろ～～～！！」
っていうことを
堂々と感じることを許してから
自分にも人にも
寛容になれる場面が
少しずつ、増えていった💕
＝＝＝
もし今日の記事が
心に刺さる方がいたら、
是非この機会に
過去に封印してきた
怒りや悲しみを「感じていいよ」って
許してあげて欲しいです♡
そして、
「あなたは何にも悪くないよ」
って言葉を
何度も何度も
自分にかけてあげてネ✨
サーナさん、来てくれて
ありがとうございました💕
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