こんにちは！ちひろです
最近ハマってることがあります。
海でアーシング＋龍雲探し
人の身体に触れる仕事をしてるので、お仕事前後のこの浄化はとても助かってる
そして思考優位な私にとって
想像力を働かせながら夢中になれる龍神さま探しは、とっておきの瞑想
ありがたや
ちひろ
- 前ページ
- 次ページ
こんにちは！ちひろです
私は物心ついた時から絵が苦手で、図工や美術の時間は苦痛なタイプでした
そんな私。今日、絵画教室に行ってきましたよ
きっかけは長年通ってる美容院のリニューアルの壁画
その壁画を描いた方が、近くで絵画教室をしてるとの事で、早速予約を入れました。
その方と話してると、
絵を描くことと、身体と向き合うことって
似てるなぁ〜って発見
オモロイ！！
正解は無い。
あるとしたら、その瞬間の自分の中にある。
正解を探すより、心地良さを探ること。
ここのところ、新スタジオの諸々や新しい生活スタイルに慣れないのとで、心身ともに忙しなくて疲れてたんだけど、
絵を描いてると「今ここ」にスッと戻って来れて、とっても充実＆リフレッシュできた時間でした
まだまだ描いてたくて、先生からクレパスをお借りして、お家でももう少し遊んでみようと思ってます
そしてそのうち、私の描いた絵を、新しいスタジオに飾りたいなぁと思ってます
今の私に最速で必要なもの。
私の「感性」もっともっと取り戻していきまーす
それは間違いなく、施術やクラス指導にめっちゃ還元されますから
今日もありがとう
絵を持ち帰るファイルに、先生が描いてくれたよ。
ちひろ
こんにちは。ちひろです
先日、いつも車で通る道をバスに乗って走ってみました
ほんの少し高い目線で…
いつもと反対側の窓から…
色んな停留所に停まりながら…
30分の乗車時間にたくさんの発見がありました。
全部が新鮮で、とてもワクワクしました
私は「肉体」は「地球で生きるための乗り物」だと思っています。
この肉体が変化すると，見える世界も変わってくる
ミツヴァしていくと、心身共にどんどん乗り心地の良い肉体になりますよ
ちひろ
こんにちは。ちひろです
毎月２回プライベートレッスンに来られてる生徒さん。
先日、グループクラスに参加してくれました
そして今日またプライベートレッスンに来られて、こんなメッセージを残してくださりました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
プライベートとグループでは何が違うのか、今日気づきました。
プライベートレッスンはとてもリラックスできるのですよね。体だけでなく心もです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
グループクラスは、自分で自分の身体を観察しながら動いていきます。
もちろんリラックスも出来るのですが、基本的に能動的だったりします。
その点プライベートレッスンは「委ねる」ことができます。すると、深い深〜いところが「ほどけ」「緩んで」くるんです
この何とも言えない至福は、人の手を介して受け取れるギフトのように思います。
自分と他人のエネルギーが交わるからこそ起こる感覚
最近、脚の質感や動きがソフトでしなやかになってきた７０代の生徒さん
素敵なメッセージをありがとうございました
ちひろ
こんにちは。ちひろです
私の教えるミツヴァ・テクニックは、「骨盤と脊柱の波打つ動き(猫やチーターのような)」を使って、背骨の弾力を取り戻し、健康になっていく姿勢メソッドです。
なので、骨盤や背骨を意識することはとても多いのですが…
先日、合氣道も同じなのだ‼️と気付きました
数年前から始めた合氣道。今月１級に合格しました
ここまでは型を覚える感じで稽古してきたのですが、
ここからは初段を目指して、もう少し深い身体の使い方を先生から教わっています。
それが、腕は柔らかく背骨を使う。
先生の動きはとっても柔らかくて、その奥にある見えない渦のようなもので、ふわっと気持ちよく投げられてしまいます。
言葉じゃ上手く表現できないけど、
「あぁ、やっぱり背骨なんだ！」
って、昨日気付きました。
またここから探究が始まります。
もう少し上手く文字にできるようになったら、詳しく書きますね
背骨と仲良くなろう
ちひろ