太った心を整形！
過食とダイエットできない心を解放し
新しいなりたい自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエット®上級カウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
過食癖まで無縁の人生へ🌈✨✨
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️１ヶ月強で－５kg！
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
一生リバウンドしない！
それが痩せる一番の近道🌈
体重ベースのダイエットを手放して
一生使える知識と経験を味方にしよう🍀
今月〜先月は立て続けに
卒業される生徒さんがいて
嬉しい気持ちの反面、
生徒さんロスな私🥲
先日も一人、
生徒さんが卒業されて
素敵なご感想をいただいたので
紹介させてもらうね😍✨
1.自分軸ダイエットを受ける前は
どういうダイエットをしていましたか？
サプリを飲むダイエットや、
サプリを飲むダイエットや、
糖質制限ダイエット等、
色々やってきました。
7.その他にご感想があればお願いします。
こんなにちゃんと食べる
2.自分軸ダイエットを受ける前は
どういうことに悩んでいましたか？
ダイエットが成功しても、
リバウンドしてしまうことに
1番悩んでいました。
3.自分軸ダイエットを受けようと
思ったきっかけはなんでしたか？
これまで、自分で調べたり考えたりして
様々なダイエットをしてきましたが、
継続をすることが出来ず、
結果的にいつもリバウンドしていました。
もうダイエットとリバウンドを
繰り返すのは嫌だと思い、
サポートを受けることを決意しました。
4.自分軸ダイエットを受けてみて、
どんな変化がありましたか？
我慢するダイエットを
繰り返していましたが、
本当に食べたいと思ったものは
食べても良くて、その前後に
必要な栄養を足すことで
巡りをよく出来ることが分かり、
食べる物やタイミングを考え
食事を楽しむようになりました。
5.自分軸ダイエットと今までの
ダイエットの違いはなんでしたか？
やはり1番は、我慢しないことです！
サポート期間に誕生日がきましたが、
罪悪感なくケーキを
楽しむことが出来ました。
今までは、どのケーキが
カロリー低いかな？とか
量もこれくらいにしておこう等と
我慢するストレスがありましたが、
今年は娘に選んでもらったケーキを
心から楽しく美味しく
食べることが出来ました😊
6.この自分軸ダイエットを
どういう人におすすめしたいですか？
自分もそうでしたが、過去にダイエットに
失敗したことのある人には特にお勧めです。
おそらく失敗経験のある人は
何かしら我慢した過去があったり、
自分はダメな人間だと思った経験が
ある人が多いと思います。
自分軸ダイエットは、
足すべき栄養や食材が分かるという
食事面でのサポートだけではなく、
自分自身のことや、過去の自分のことまで
マルっと全部肯定してくれます。
やっぱり褒められたり、これまでの
自分を肯定してもらえることは、
とても救われます。
そして、自分が持っているものや
実は恵まれている環境なんかにも
改めて目を向けることが出来る
きっかけになります。
7.その他にご感想があればお願いします。
こんなにちゃんと食べる
ダイエットは初めてでした。
それなのに、ちゃんと体重も減りはじめ、
身体のサイズも変化しました。
私は後半からやっと変化が出始めたので、
私は後半からやっと変化が出始めたので、
それまでは正直ちょっと
不安もありましたが、
信じて続けて良かったです。
このお料理には、この食材足してみたら
このお料理には、この食材足してみたら
こういう栄養が取れるよ！とか、
この食材ならこういうレシピもあるよ！
など、具体的に教えて下さったことも、
実行しやすくて良かったです。
アンガーマネジメントなども、
とても興味深いお話でした。
ここまで得た知識や経験をいかして、
ここまで得た知識や経験をいかして、
これからも継続していきます！
3ヶ月間ありがとうございました🙇♀️
3ヶ月間ありがとうございました🙇♀️
自分のやり方に安心感を
手に入れられた様子が
めちゃくちゃ感じられます💕
素敵な感想ありがとうございました✨
人生最後のダイエットを
成功させる人って、
すごい勢いで痩せていく人では
ないんですよね🤔✨
もしあなたがすごい勢いで
痩せようとしているならそれは
人生最後のダイエットに
なる可能性が低いから
一度自分のやり方を
見つめ直した方がいいかも🥹✨
人生最後のダイエットを
成功させる人というのは
一生リバウンドしない方法を
信じて取り組み続けられる人
これしかない🌈✨✨
自分軸ダイエット®なら
一生リバウンドしない方法を
習得しながら、自分の行動を
信じる力まで身につく💕😍💕
自分への安心感、信頼感を
痩せる前から手に入れたら
あとはもう痩せるのって
時間の問題になっていくよ🫶✨
痩せる近道を手に入れるか
手放すかは全て
あなたの行動力次第🌈✨
それたら覚悟を決めて、
幸せに痩せる道を選ぶっきゃないよね💖
現在プレゼント中の2大特典🎁
もう受け取ってくれました🤗？
1つ目は過食女子タイプ別診断🌈
自分のタイプを知って過食を
小さくするヒントが受け取れる😍
もう１つは新食欲コントロールシート🌈
食欲コントロールに必要な
ホルモンについてボリューム満載な
PDFをプレゼントしてるよ🎁✨
この2大特典はあなたの過食人生を
変えていくほどの情報があるから
過食を手放すファーストステップとして
ぜひ受け取って欲しい🫶✨✨
過食女子タイプ別診断🎁希望の場合は
過食女子
新食欲コントロールシート🎁希望の場合は
特典
私のインタビュー動画では
自分軸ダイエット®️への
熱い思いをお伝えしています
我慢せずに楽しく痩せられる
ノウハウ・マインドを
↓無料大公開しています↓
そして、あなたのお悩みが
解決できる
3つの動画を
無料でプレゼントしています！
⬇️動画内容はこちら⬇️
我慢せず9ヶ月で－15㎏痩せた理由
不妊症だった私が妊娠できた意外な方法
一生リバウンドとは無縁になれるたった１つの秘訣
こちらをタップ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
そしてそして
３つの質問に答えるだけの
【楽しくやせるための無料診断】
もできちゃいます。
さらにさらに
あなたが楽しくやせるためには
具体的にどうしたらいいか、
【個別LINE無料アドバイス】
もメッセージでサクッと受けれます
こちらをタップ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
まずは公式LINEにて
ご相談だけでも結構です
ダイエットの悩み
過食、暴食、摂食障害の悩み
些細なことでも結構ですので
お気軽にご連絡くださいね
摂食障害のご相談受付中✨
自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨
【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】
