太った心を整形!
過食とダイエットできない心を解放し
新しいなりたい自分へ🌹

 

 

白井ゆりか 認定

自分軸ダイエット®上級カウンセラー

阿部 ちえこです✨

 

阿部ちえこってこんな人💞 

Instagramで生徒さんのご感想載せてます💐 


 

マゼンタリボン運動

千葉支部 自分軸の会 代表

頑張らずに-17㎏痩せて

過食癖まで無縁の人生へ🌈✨✨



我慢も制限も禁止もなく

食べて痩せたい、


過食、暴食とは縁を切って 

食べることを楽しみたい方に向けた

自分軸ダイエット®️では


たくさんの生徒さんが

心と体の変化を感じています!

自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️1ヶ月強で-5kg!
❇️3ヶ月で-9.9㎏!
❇️5ヶ月で-11.7㎏!
❇️3ヶ月でウエスト-12.0cm
❇️3Lサイズ⇒XLサイズ
❇️1ヶ月半で太もも-6㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ

❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた!
❇️1年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️
50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧140⇒127
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった


自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
 

お菓子が止まらないのは

心を満たしたい証🌈



本当に満たしたいことを知るには

自分と向き合うことが必須🍀




お菓子を見ると

考える前に手が伸びちゃう💦



職場でお菓子をもらうと

ついつい流れで食べちゃう💦



そんな気持ちで

カロリー摂取してることが

あなたにもあるのなら



そのお菓子って
何で食べたくなるの?
どんな気持ちを満たしたい?


これを自分に聞いて
向き合うことができると本当に
満たしたいものが見えてくる✨



68kgあった時の私は
食べ始めると止まらないなんて
日常茶飯事で
とりあえず目の前にあれば
なんでも口に入れてた🤣💦



お菓子を食べない方が
痩せやすいなんて
誰でもわかりきってるのに


それでもやめられない

食べてる時の幸福感から抜けられない

お菓子がないと楽しみがない

痩せたい気持ちより食べたい気持ちが勝っちゃう

だから結局痩せられない



お菓子を食べるから
私は痩せないんだ。


ってお菓子にも
自分にも❌をつけては



全て悪者にしていた


でもね
よく考えてみてほしい。


💎そのお菓子を食べることで
仕事や家事が頑張れてるかもしれない。


💎もらったお菓子によって
コミュニケーションが取れてるかもしれない。


💎嫌なことを一瞬でも
忘れさせてくれる物かもしれない。



そう思ったら
お菓子って悪者にしなくていいハート
心から食べたいなら食べていい❤️
でも好き放題食べても
痩せることはできないから
さっきの言葉を日々
自分に対して聞いてほしい🌈


食べて何を満たしたい?


日々自分との対話を続けることで
無理なくお菓子の量は減って
痩せやすいあなたに近づける✨✨



あなたの理想は
お菓子断ちして痩せること?
お菓子断ちを一生しても
苦しいだけじゃない??
お菓子を楽しみながらでも
痩せるあなたになるなら



自分と向き合う力を
高める経験を積んでいく

お菓子を食べても
太らない人から学ぶ


なんの我慢もなく
ずっと楽しいダイエットを
続けていくあなたになるには


あなた自身が選択して
行動すれば変われるよ✨



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自分のタイプを知って過食を
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この2大特典はあなたの過食人生を
変えていくほどの情報があるから
過食を手放すファーストステップとして
ぜひ受け取って欲しい🫶✨✨

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自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨




 
 

【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】