太った心を整形！
過食とダイエットできない心を解放し
新しいなりたい自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエット®上級カウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
過食癖まで無縁の人生へ🌈✨✨
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️１ヶ月強で－５kg！
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
もしかしたらあなたは
見ているところが違うのかも
痩せたいなら、理想の自分になりたいなら
見てあげるべきところは決まってるの。
食事も運動も気を付けてても痩せない💦
周囲は痩せてるのに自分は変化がない💦
他人のスタイルばかり気になってしまう💦
私もずっとあったよーーー😭
人一倍頑張ってるのに
変化がなかったり
頑張ってるのに痩せないと
やってきた努力が無駄に感じたり。
そんな努力が報われないって
苦しくなった時は
今一度自分に興味を
持ってあげてほしい！
私も何度もダイエットに
挑戦していく中で
私より早く痩せてる人がいる
あの人の方が簡単に痩せてる(ように見える)
努力してる割に体型の変化がない
こんなふうに感じてた時期も
正直ありましたよ🤣💦
でもその感情がある時って
自分の心と体より
他人に集中してるサイン！
いろいろな要因で
他人に羨ましさを感じることって
あるのは当然だし悪いことじゃない。
でもあなたは絶対に
他人に勝ちたくて
ダイエットしてる訳じゃないよね！
好きな服を着たい美味しく食べながら痩せたい自分を好きになりたい自分に自信を持ちたい制服をサイズダウンさせたい体の内側から若返りたい健康診断の結果を良くしたい食欲コントロールができる自分になりたいぜーんぶ自分を見てるよね
だから今感じてるモヤモヤは
あなたが自分への興味から
他人への興味に移りそうで
もっと自分を見て！
自分の味方をしてあげて！
っていう心からのサイン
そのサインはぜひ
見逃さないであげてほしい
無理にポジティブにしなくていい
人よりも頑張ろうとしなくていい
ネガティブな自分を責めなくていい
無理やり自分に興味を持たずとも
自分の心の味方になることから
始めてみてくださいね❤️
あなたはそのままで素敵です😊❤️
ダイエットってね、素敵なあなたをより
素晴らしくするための手段です
ありのままを受け入れた分だけ
体も自然と変わっていきますよ
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1つ目は過食女子タイプ別診断🌈
自分のタイプを知って過食を
小さくするヒントが受け取れる😍
もう１つは新食欲コントロールシート🌈
食欲コントロールに必要な
ホルモンについてボリューム満載な
PDFをプレゼントしてるよ🎁✨
この2大特典はあなたの過食人生を
変えていくほどの情報があるから
過食を手放すファーストステップとして
ぜひ受け取って欲しい🫶✨✨
過食女子タイプ別診断🎁希望の場合は
過食女子
新食欲コントロールシート🎁希望の場合は
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自分軸ダイエット®️への
熱い思いをお伝えしています
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ご相談だけでも結構です
ダイエットの悩み
過食、暴食、摂食障害の悩み
些細なことでも結構ですので
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摂食障害のご相談受付中✨
自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨
【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】
