白井ゆりか 認定
自分軸ダイエット®上級カウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
健康診断の結果もオール A判定
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
痩せない理由は
本当に人それぞれ🌈
あなたに合うやり方が
最速で結果を出す🍀
公式LINEによく
いただくメッセージに
いろいろやってるけど結果が出ません
体重の変化が感じられません
我慢してるのに痩せなくてやる気が下がります
沢山のお悩みの声を
聞くんだけどね。
行動してても痩せないって事は
気づけてない原因があるって事🌈
私が68kgあった時
様々な太る要素が
あったんだけど
栄養不足と自己否定の強さ
これが圧倒的に
私を太らせてた原因だった。
あとは心の中でどこか
どうせ痩せられない
って諦めに似た感情さえ
渦巻いてたよね💦
栄養バランス気を付けてるのに。
夜は軽めに済ませてるのに。
お米も少なくしてるのに。
野菜も摂ろうとしてるのに。
痩せないからもっと食べる量減らさなきゃ！
やることは
やってるはずなのに
結果が出なくて
自分に幻滅してた。
でも私が痩せるために
やっていたことは
効率的に痩せるための
行動じゃなかった！！
食べる量を減らして
代謝を悪くさせたり
野菜ばかり食べて
体を冷やしてたり
良かれと思って
行動してたものが
案外自分の体は
喜んでなかった事実を知り
自分に合う方法って
自己流じゃ難しい
って実感したんだよね💦
自分軸ダイエット®️は
ダイエットのプロが
あなたの体質、
性格、生活習慣に沿って
あなたに合う方法を
導き出して伝えられるし
何よりも毎日
マンツーマンで
サポートしてるから
毎日の体調や気分にも
最適なダイエットを提供できる🥰
だから食べることを楽しんでも
生徒さん達は結果を残すことが
できてるんだよね♥️
気分のいい時と
落ち込んでる時に行う
アプローチや食べ物だって
変えていく必要があるんだよ☺️
あなたはそれを
自己流で続けていける？
続けていけたらすでに
心と体は変わってるはず✨
自己流で変わらないなら
それをあと１年、２年
続けても変わらない。
本気で変わりたいなら
痩せない原因をプロと一緒に見つけ
1つひとつ潰していこう♥️
痩せない理由を潰せば
自然と痩せていける
あなたになれる✨
数ヵ月後には自分史上
最高の心と体を手に入れた
自分に今から出会いにいこう🌈
そして、あなたのお悩みが
解決できる
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