太った心を整形！
過食とダイエットできない心を解放し
新しいなりたい自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエット®上級カウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
健康診断の結果もオール A判定
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️１ヶ月強で－５kg！
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
過食が続く理由は
意外過ぎるものだった！
過食のメカニズムを知り
自分をもっと理解したら過食はなくなる🍀
過食をなくしたいのに
やっぱり今日も食べ過ぎるし
体重はどんどん増えていく😭
どうしたらこの苦しみから
逃れることができるのかって
毎日不安に感じるよね。
あなたが過食をやめたいのに
今もやめることが難しいなら
過食を手放さない選択を
あなた自身が無意識にしてる
ということに
気づく必要があるよ🥺
え？私本気で過食やめたいけど？
と思ったよね。
それもそのはず、あなたは心から
「過食をやめたい！！」
と強く感じていることは
よくわかっているよ。
でもよく考えて欲しいんだけど
「過食をやめたい！」の後に
なんでやめられないんだろう
本当に意志弱くて嫌だ
いつか過食やめられる日は来るのかな
明日は食べすぎないように気をつけよう
食べたくなったらとにかく水を飲もう
過食しそうになったら寝てしまおう
過食した分必死に運動してカロリー消費しよう
過食する自分は価値が低い
過食する自分は劣っている
痩せてる過去の自分が本来の自分
今の自分にいいところは何もない
みたいに考えたことない？
実はこれら全て(まだまだあるけど)が
過食を手放さない選択
になっちゃってるんだ😳
なぜこう断言するかというと
私の実体験と過食のメカニズムと
生徒さんの経験、過程、全てを総合し
何が過食を引き起こす原因か
手に取るようにわかるの。
過食を手放したくて
もっと頑張ろうとすることも
過食をしたくなくて
無理やり食べないように
行動を制限してることも
全ては過食する自分を
長く続けさせる行動
ということにまず気づくことが
小手先の方法で
過食をぶり返すあなたを
短くするために必要なこと😌✨
自分のどんな考え方や行動が
無意識に過食する自分を
続けてしまってるかについては
自分で気づくってかなり難しいから
過食解放のプロから
最短ルートで思考の癖を
正してもらうのが一番だよ♡
過食がなくなればやせる自分が
近づいてくるのは自然なことだし
過食がなくなればもっと
あなたは自分を好きになれる❤
なりたい自分を創るには
すでに理想を叶えてる人の
考え方や行動をキャッチして
自分のものにしていくように
カスタマイズしていけばいいだけ✨
難しくなんてないから怖がらずに
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1つ目は過食女子タイプ別診断🌈
自分のタイプを知って過食を
小さくするヒントが受け取れる😍
もう１つは新食欲コントロールシート🌈
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ホルモンについてボリューム満載な
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この2大特典はあなたの過食人生を
変えていくほどの情報があるから
過食を手放すファーストステップとして
ぜひ受け取って欲しい🫶✨✨
過食女子タイプ別診断🎁希望の場合は
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過食、暴食、摂食障害の悩み
些細なことでも結構ですので
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自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨
【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】
