太った心を整形!
過食とダイエットできない心を解放し
新しいなりたい自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエット®上級カウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに-17㎏痩せて
健康診断の結果もオール A判定
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています!
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️1ヶ月強で-5kg!
❇️3ヶ月で-9.9㎏!
❇️5ヶ月で-11.7㎏!
❇️3ヶ月でウエスト-12.0cm
❇️3Lサイズ⇒XLサイズ
❇️1ヶ月半で太もも-6㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた!
❇️1年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧140⇒127
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️3ヶ月で-9.9㎏!
❇️5ヶ月で-11.7㎏!
❇️3ヶ月でウエスト-12.0cm
❇️3Lサイズ⇒XLサイズ
❇️1ヶ月半で太もも-6㎝
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❇️イライラによる過食が一切なくなった
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❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
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❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
痩せたい時に怖くない人
なんていない🌈
怖さを受け入れた人だけが
理想の自分になれるよ🍀
痩せたいけど行動するのが怖い。
失敗が目に見えて行動することができない。
抱えてるこの思考を外して
理想の自分に近づくには
恐怖に気付き恐怖を
受け入れていくんだよ🌈
痩せたいけど
前に進めないあなたには
進めない恐怖
があるはず!
その見えない恐怖が
どこから来てると思う?
それは失敗する恐怖
が大きいんじゃないかな
私もずっと進めなかった時は
あなたと同じように考えてた。
やっても変わらなかったら…
やってもリバウンドしたら…
やっても理想の自分になれなかったら…
時間とお金が無駄になったら…
そんな不安から最初から
挑戦することを諦めてた
挑戦しなければ失敗しないけど
その先の理想の自分にも
近づくことすらできないよね😭
だから私は理想に近づく所か、
自分に合わない食生活を続けて
体だけがどんどん太り
心も体も人生で
最も不健康だった。
まず恐怖を感じた時は
その恐怖が何なのかを考えて
受け入れるといいよ☺️
あぁ、変わりたいけど
失敗するのが怖いんだなぁ。
時間やお金が
無駄になることが怖いんだなぁ。
こんな気持ちがある自分に
寄り添ってあげてね🍀
寄り添ってあげたら
あなたが抱えてる恐怖が
真実か考えてみてほしい
あなたの抱えてるものは
ほぼ思い込み!
あなたに合うやり方で
痩せるアプローチをすれば
必ず理想に近づく
恐怖を感じてる時点で
前に進もうとしてる✨
心から変わりたいと思ってる✨
進もうとしてるから
怖いと感じる。
その恐怖が思い込みと気づけたら
あなたの変わりたい力は増して
理想を叶えるための
エネルギーとなるよ
行動をした人だけが
その先の理想を掴める❤️
あなたには
可能性しかないよ✨
痩せた姿を手に入れて
理想の自分になれてる人は
思い込みの恐怖に気づいたから
行動できて変われた人なの✨
理想に近づきたいなら
今ある思い込みを1つずつ
外していこうよ✨
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1つ目は過食女子タイプ別診断🌈
自分のタイプを知って過食を
小さくするヒントが受け取れる😍
もう1つは新食欲コントロールシート🌈
食欲コントロールに必要な
ホルモンについてボリューム満載な
PDFをプレゼントしてるよ🎁✨
この2大特典はあなたの過食人生を
変えていくほどの情報があるから
過食を手放すファーストステップとして
ぜひ受け取って欲しい🫶✨✨
過食女子タイプ別診断🎁希望の場合は
過食女子
新食欲コントロールシート🎁希望の場合は
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熱い思いをお伝えしています
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