太った心を整形！
過食とダイエットできない心を解放し
新しいなりたい自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエット®上級カウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
健康診断の結果もオール A判定
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️１ヶ月強で－５kg！
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
食べる我慢に苦しむ人生は
これ以上いらない🌈
これからは食べる喜びを
人一倍感じて痩せる人生へ✨
食べたいけど痩せたい
痩せたいから食べれない
摂食障害から抜け出せない
こんな気持ちを長い間抱え
もうあなたは十分
苦しんできたし頑張ってきた。
これからは食べることと
痩せることに縛られた人生から
解放されていいんじゃない？
食べる我慢から
解放されて痩せたいなら
自分の思考の癖をまるまる
書き換えてあげたらいい🌈
食べたい気持ちと
太りたくない気持ちが
同じ大きさだった時の私は
それは苦しすぎる時間だった。
例えて言うなら
車のアクセルとブレーキを
同時に踏んで心も体も
傷つけながらも
全く前に進めない感じ。
食べたら太ってしまう
太りたくないけど食べたい
痩せるには食べてはいけない
食べてないのに増えた体重に落ち込む
水を摂るのも太りそうで怖い
自分がどうしたらいいかわからない
進みたくて進めなくて
苦しすぎて毎日毎日
自分の思考のせいで泣いてた。
でも進めないのって
当然だったんだ。
だって進むの怖いもん。
進んでみて太ったら
生きていけないと
当時の私は本気で思ってた。
それくらい自分の思考の癖は
恐ろしいほど強かった。
だけどね
自分の思考の癖を
180度変えてくれたのが
自分軸ダイエットカウンセラー
というプロの存在。
これをやったら太る、
これをしないと痩せられない。
恐ろしいほど強い
自分の思い込みを
外してくれる存在。
あなたが思う以上に
プロの言葉って安心するよ✨
食べる我慢に縛られて
長くて暗いトンネルが
永遠に続いてる感覚だったのに
／
こっちに明るい出口があるよ
＼
そう言ってもらうだけで
どれだけ安心するか🌈
そして本当に今まで見えてこなかった
出口が見えてくるの✨
私は生きるのが辛くなる程の
苦しさがあったから
怖かったけど思考を上書きして
変わるチャンスを選んだ。
あなたが今迷ってるトンネルは
ダイエットのプロと一緒に
思考を書き換えれば
必ず出口が見つかる✨
食べることも痩せることも
どちらも諦めなくていい
行動することは
怖いかもしれないけど
私からしたら
残りの人生を
過食と共に過ごすしかない
人生を選択する方が
行動する怖さより
よっぽど怖いこと。
あと何年生きるの？
何十年生きるの？
あなたのたった一度の人生、
変わるチャンスを逃して
我慢し続けることは
一生後悔がつきまとう。
思い込みを一度外してしまえば
過食は手放せる上に
元の自分に戻りたいなんて
思わなくなるよ☺️
たった一度の勇気が
あなたの人生を変えていくから
我慢から自分を解き放してね🌈
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もう受け取ってくれました🤗？
1つ目は過食女子タイプ別診断🌈
自分のタイプを知って過食を
小さくするヒントが受け取れる😍
もう１つは新食欲コントロールシート🌈
食欲コントロールに必要な
ホルモンについてボリューム満載な
PDFをプレゼントしてるよ🎁✨
この2大特典はあなたの過食人生を
変えていくほどの情報があるから
過食を手放すファーストステップとして
ぜひ受け取って欲しい🫶✨✨
過食女子タイプ別診断🎁希望の場合は
過食女子
新食欲コントロールシート🎁希望の場合は
特典
私のインタビュー動画では
自分軸ダイエット®️への
熱い思いをお伝えしています
我慢せずに楽しく痩せられる
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ご相談だけでも結構です
ダイエットの悩み
過食、暴食、摂食障害の悩み
些細なことでも結構ですので
お気軽にご連絡くださいね
摂食障害のご相談受付中✨
自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨
【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】
