太った心を整形！
過食とダイエットできない心を解放し
新しいなりたい自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエット®上級カウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
健康診断の結果もオール A判定
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️１ヶ月強で－５kg！
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
知らず知らずのうちに
太るのが一番危険！
無意識に太らせてる行動から
痩せる行動に変えていこう🌈
生活習慣を特に変えてないのに
どんどん太ってやばい💦
何をしたら痩せるか全く
わからなくて八方塞がり💦
もう年のせいだし
仕方ないのかもしれない💦
この状態で太ってる原因が
わからないまま時間を刻むより
太る原因を自ら把握して
最小限の力で痩せよう🌈
私は実は３人目出産後、
一時的ではあるけど
臨月で67kg→59kgくらいまで
落ちたことあったんだよね✨✨
それは我慢が生じる食事制限を
してただけだから一瞬にして
太ってしまったんだけど
当時の私は食事制限を
ちゃんとしてた（つもりだった）し
できるだけお菓子も
食べてない（つもりだった）し
この生活習慣なら
そんなに太らないだろう。
と思っていたのに
どんどん太っていく自分に
恐怖を感じるほどで
太った原因がわからないまま
臨月以上まで太るのはとても簡単だった。
公式LINEにくる問い合わせも
同じような相談がすごく多くて
私と同じように原因不明で
太ってしまってる人って
本当に多い。
こんなメッセージよくいただきます。
でもそれをそのまま放置、もしくは
なんで太ってるのかを明確にしないまま
自己流でダイエットを続けることは
水道の破損による水漏れ部分を放置して
溢れた水を永遠に拭き続けるくらい
報われない行動
太る原因をそのままにしながら
体も疲弊してさらに太りやすい状態を
創り出してることになる。
だからまずは水漏れを塞がなきゃならない。
太ってしまった原因を突き止めて
今の行動を改めて痩せる行動に
変えていく必要がある✨
難しいと思うかもしれないけど
自分軸ダイエットカウンセラーの
私と一緒に進んでいったら
太る原因は明確だし無理なく
痩せる行動に変えられる🌈
今あなたの中で
水漏れは起きてない？
なんで頑張ってるのに太るんだろう？
なんで運動してるのに痩せないんだろう？
なんでお菓子減らしたのに変わらないんだろう？
いち早く原因を突き止めよう✨
あなたの生活習慣の中に
太る原因と痩せない原因が必ずある。
年のせいじゃないよ！
自分と向き合おう🌈
自分の太っていく原因を
知りたい、変えていきたいと
感じたら太る原因について
ダイエットのプロに相談するのが
何よりも近道だよ✨✨
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1つ目は過食女子タイプ別診断🌈
自分のタイプを知って過食を
小さくするヒントが受け取れる😍
もう１つは新食欲コントロールシート🌈
食欲コントロールに必要な
ホルモンについてボリューム満載な
PDFをプレゼントしてるよ🎁✨
この2大特典はあなたの過食人生を
変えていくほどの情報があるから
過食を手放すファーストステップとして
ぜひ受け取って欲しい🫶✨✨
過食女子タイプ別診断🎁希望の場合は
過食女子
新食欲コントロールシート🎁希望の場合は
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熱い思いをお伝えしています
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まずは公式LINEにて
ご相談だけでも結構です
ダイエットの悩み
過食、暴食、摂食障害の悩み
些細なことでも結構ですので
お気軽にご連絡くださいね
摂食障害のご相談受付中✨
自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨
【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】
