太った心を整形！
過食とダイエットできない心を解放し
新しいなりたい自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエット®上級カウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
健康診断の結果もオール A判定
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️１ヶ月強で－５kg！
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️３ヶ月で－９．９㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１２．０cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を手放せた！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
爆食を減らせると
痩せやすさを増やせる🌈
ストレスを減らすことが
痩せることに繋がるよ🍀
ストレスを爆食いで発散！
大量に買って達成感！
冷蔵庫がパンパンになって満足！
お腹いっぱいなのが至福の時！
爆食いは日頃のストレスを
欲しかったものや
食べたいものに費やす
絶好のタイミング🤣
私はストレスを食べ物の
爆買いで発散してた。
爆買いや爆食いは楽しいし
一時的にストレスが減るんだけど
爆食いのための爆買いするときに
考えてほしいことが
それ、本当に今欲しい😊？
って自分に聞くこと🌈
あれも安い！これも欲しい！
って買ってみたものの
散財しすぎた💸💦
賞味期限が近いから食べなきゃ
💦
💦ってなってしまって食べたくないのに
食べざるを得ない状況に
なってはもったいない
他人軸で買ったものって
自分がどうしたいかよりも
早く食べなきゃ！
みたいに追われがちになって
結局ちゃっかり無駄に
食べちゃう🤣
いつもよりも
多めに食べるわけだから
体重も増えてしまうのは
当然なところ😱
だからずっとお金を使って
必要以上に食べまくってたから
お金はなくなり
脂肪は増えていった。
私も爆買いや爆食いが
習慣になってた頃は
安いから買う！
人気だから買う！
限定品だから買う！
っていう他人軸で
買う決定をしてたんだけど
本当にこれが欲しいかな？
あれば自分を満たすことができるかな？
心から味わって食べれるものかな？
を考えて買うことができると
爆買いや爆食いしなかったとしても
満足感は得ることができるし
お金が出るスピードも
ゆっくりになるよ😉
自分軸だからこそ自分が選択した物に
大きな満足感が持てる❤️
自分のストレスを食べ物に
ぶつけやすいと感じることがあれば
自分を心から満たすために
自分軸
を意識してみてくださいね❤️
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1つ目は過食女子タイプ別診断🌈
自分のタイプを知って過食を
小さくするヒントが受け取れる😍
もう１つは新食欲コントロールシート🌈
食欲コントロールに必要な
ホルモンについてボリューム満載な
PDFをプレゼントしてるよ🎁✨
この2大特典はあなたの過食人生を
変えていくほどの情報があるから
過食を手放すファーストステップとして
ぜひ受け取って欲しい🫶✨✨
過食女子タイプ別診断🎁希望の場合は
過食女子
新食欲コントロールシート🎁希望の場合は
特典
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自分軸ダイエット®️への
熱い思いをお伝えしています
我慢せずに楽しく痩せられる
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ご相談だけでも結構です
ダイエットの悩み
過食、暴食、摂食障害の悩み
些細なことでも結構ですので
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摂食障害のご相談受付中✨
自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨
【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】
