過食から解放！
食べる喜びを思い出し
無意識でも痩せられる自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエットカウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
健康診断の結果もオール A判定
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️１ヶ月強で－５kg！
❇️３ヶ月で－９．１㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１１．５cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を克服！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️３ヶ月で－９．１㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１１．５cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を克服！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
自分を好きになると
痩せやすくなるんだよ🌈
自分を好きになりたいなら
自分の価値を上げたらいい🍀
痩せたら自分を好きになれる
って思ってたり
痩せた先の価値が上がった自分を
夢見る人が多いんだけど
今の自分を好きになれる人が
痩せやすくなるんだよ🌈
痩せる前の自分を
好きになる方法は簡単で
自分にお金を
かけてあげること
自分の価値を上げるためには
自分のためにお金を
使ってあげるのが1番効果的✨
今はそれが理解できるように
なった私ではあるんだけど
過去の私は自分のために
お金を使ってあげることを
極端に嫌ってた😱
太ってて醜い自分には
お金を使う価値がない
と思い込んでた私は
もっと素敵な
自分になってから
💎新しい服を買おう
💎好きなことをしよう
💎やりたいことにお金を使おう
そんなことを思ってた💦
でもいつまで経っても
痩せることはできず
太ってた私は自分に
お金を使えない状態😭
自分にお金を
使えないということは
自分にお金を
かける価値がない
と自分で自分の価値を
下げることになってさらに
自己肯定感が下がることに💦
自己肯定感が下がることで
やる気や代謝の低下にも
影響してきちゃうんだよね
だから私はいつまでも
痩せることもできないし
自己肯定感も底辺並みに低かった。
逆に自己肯定感が上がると
ありのままの自分を
認められるようになる✨
自分が今の自分でも
悪くないんじゃない？とか
今のままでもいいじゃん🎵
みたいな感覚になれてくる🍀
💎代謝が上がる
💎やる気も上がる
💎自分を大切にしたくなる
💎幸福感が上がる
ダイエットにも人生においても
めちゃくちゃ
プラスに働いてくよ！
自分軸ダイエット®️で
自己肯定感を上げる学びに
投資することができたら
自己肯定感も痩せやすさも
ぐんぐん上がることは
間違いないんだけど
金額の大小関係なく
自分にお金をかけるだけで
自己価値は高められる✨
旬の野菜1つからでもいい✨
ネイルを楽しむとかでもいい✨
マッサージに行くでもいい✨
自己肯定感ダイエットを買うでもいい✨
自分の価値を高めるために
少しずつ自分にお金をかけて
さらに自分を好きになっていこうね❤️
私のインタビュー動画では
自分軸ダイエット®️への
熱い思いをお伝えしています
我慢せずに楽しく痩せられる
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ご相談だけでも結構です
ダイエットの悩み
過食、暴食、摂食障害の悩み
些細なことでも結構ですので
お気軽にご連絡くださいね
摂食障害のご相談受付中✨
自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨
【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】
