過食から解放！
食べる喜びを思い出し
無意識でも痩せられる自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエットカウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
健康診断の結果もオール A判定
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️１ヶ月強で－５kg！
❇️３ヶ月で－９．１㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１１．５cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を克服！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️３ヶ月で－９．１㎏！
❇️５ヶ月で－11．7㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１１．５cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を克服！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
ダイエットのゴールは体重の目標達成じゃない🌈
本当のダイエット成功を
今度こそ達成してほしい🍀
自分軸ダイエット®️なら
ただの体重減少じゃなくて
本当のダイエットのゴールを
目指すことができるよ❤️
私の生徒さんがまた
素敵な気付きを得てくれたよ✨
68kgあった私もずっと
ダイエットのゴールは
体重の数字だと思ってた。
48kgがゴールだとすると
それ以外は「成功」ではないし
どんなに3kg痩せても
5kg痩せても自分を
評価できなかった。
でもそれって
思い込みであり
たとえ痩せてなくても
あなたはそのままで魅力的だし
その魅力的な自分を
より輝かせるために
ダイエットをして心と体を
整えてあげるんだよね✨
つまりダイエットの
本当のゴールは
心と体が健康で自分が
自分を認めた状態🌈
なんじゃないかなって
感じているよ❤️
だってどんなに痩せてても
自分が自分を認められてないと
あなたの心は幸せじゃかいから。
拒食症の人が全員
ダイエットに成功してるか
って言うとそんなことないからね。
生徒さんは元々
ネガティブ思考が強く
人間関係でもずっと
うまくいかずで
ダイエットにおいても
我慢のダイエットと
リバウンドを繰り返したことで
食欲コントロールが
難しくなってしまい
過食により休職、
入院するほど酷かった。
自分の食欲が恐ろしく
痩せてない自分には
価値がないと感じてたし
生きてる意味すら
見いだせなかった。
でも自分軸ダイエット®️は
そんな生徒さんの思い込みも
ゆっくりと、でも着実に
取り外すことができたの✨
それに、入院するほどの過食症は
私のサポートから１ヶ月経たずして
完全に手放すことができちゃった❗️
体重ももう6kg痩せたけど
私はそれよりも生徒さんが
体重にばかり執着してた心が
だ変わってきて嬉しい🥺
生徒さんが自分を
認めようとしてるの✨
ほんとに小さな一歩だけど、
少しずつ前進してる自分のこと、
頑張ってるなと思いますし、
すこーし好きになったように感じます。
少し前だったら考えられないくらい、
少しだけど今の自分を
認められるようになったと思います。
痩せてないと幸せになれない
とは思いませんし、
今の自分も嫌いじゃないけど、
思いっきりオシャレを
楽しむ自分でいたいです☺️💓
着たい洋服を着たいです✨👗👠
痩せたい気持ちはありつつ、
今まではずっとありのままの自分を
認めるなんてできなかったから
本当に本当に凄いこと👏✨
これからさらにありのままの
自分を好きになりながら
食べても太らない自分に
変わっていこうね❤️
この生徒さんのように自分を
認められるようになりながら
痩せる力も身に付けたい❤️
と感じたらあなたも変わるよ✨
ダイエットの本当のゴールに
辿り着くことがあなたにも
できるかどうかは
公式LINEまで相談してね☺️✨
ダイエットの成功について
一緒に考えていくよ❤️
私のインタビュー動画では
自分軸ダイエット®️への
熱い思いをお伝えしています
我慢せずに楽しく痩せられる
ノウハウ・マインドを
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そして、あなたのお悩みが
解決できる
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ご相談だけでも結構です
ダイエットの悩み
過食、暴食、摂食障害の悩み
些細なことでも結構ですので
お気軽にご連絡くださいね
摂食障害のご相談受付中✨
自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨
【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】
