過食から解放！
食べる喜びを思い出し
無意識でも痩せられる自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエットカウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
健康診断の結果もオール A判定
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️１ヶ月強で－５kg！
❇️３ヶ月で－９．１㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１１．５cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を克服！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️３ヶ月で－９．１㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１１．５cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を克服！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
短期間での体重増加は
生活習慣によって創られる
太る原因に気付き改善させる🌈
その積み重ねが痩せる自分に変わる🍀
そんなに食べてないのに太る
急激な体重増加に恐怖を感じる
何が原因なのかわからない
今までと同じように
生活してるだけなのに
止まらない体重増加😨
これはあなたの生活習慣そのもの、
もしくは痩せようと頑張ってる
行動そのものが実は
太る行動であり
心と体を傷つけてる
そう心に刻んだ方がいい。
太る行動に気づくことから
スタートさせる必要があるよ✨
先日体験セッションを
受けてくださった方が
短期間での体重増加
に悩まれてる所だったのね。
お話を聴いていくと
その方は太らないように
過ごされてる生活習慣が
まさに太りやすくする
行動となっていた。
そこに気づかないと
前に進めないから
体験セッションによって
太る原因を自分で
創り出してしまってた。
ということに気づけたことが
第一歩となったよね🧡
体験セッションの後に
ご感想をいただいたから
紹介するね☺️
・Q1.自分軸ダイエットの体験セッションを
受けたいと思った理由はなんですか？
精神疾患があっても大丈夫とのことだったので。
・Q2.自分軸ダイエットの体験セッションを
受ける前はどんなことで悩んでいましたか？
何も変えていないのに
短期間に増え続ける体重。。
・Q3.自分軸ダイエットの体験セッションを受けて
印象的だったことはなんですか？
無理して行うのではなく
ダイエットを自然に取り組めるような感じが
印象的でした。
・Q4.自分軸ダイエットカウンセラー阿部ちえこ
の印象はいかがでしたか？
とても素敵な方で話しやすかったです。勇気を持って
体験セッションを受けてくださり
本当に嬉しかったです🥺✨
私が自分軸ダイエット®️で
サポートしてる生徒さんは
精神疾患をお持ちの方も
比較的いらっしゃいます☺️
継続サポートを受けたいと
感じた時には状況に応じ
主治医の先生の指示が
必要な場合があります🍀
自分軸ダイエット®️は
心と体を健康にするための
ダイエットサポートですし
我慢・制限・禁止・否定
がないので主治医の先生に
断られたって私の生徒さんには
過去にいらっしゃらなかったです✨
精神疾患の症状については
私は医療機関で
長く働いてたこともありまして
1つの個性として
受け取ってます♥️
生徒さんは精神疾患について
負い目みたいに感じる方も
いらっしゃるんですが
その人の個性に寄り添い
サポートするのがベスト
自分軸ダイエットカウンセラーは
生徒さんの個性を
とても大切にしてるよ♥️
精神疾患を持ってたとしても
遠慮なく相談してほしいし
精神疾患だからこそ
話せる場所ってすごく貴重だよ♥️
私のインタビュー動画では
自分軸ダイエット®️への
熱い思いをお伝えしています
我慢せずに楽しく痩せられる
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解決できる
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まずは公式LINEにて
ご相談だけでも結構です
ダイエットの悩み
過食、暴食、摂食障害の悩み
些細なことでも結構ですので
お気軽にご連絡くださいね
摂食障害のご相談受付中✨
自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨
【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】
