過食から解放！
食べる喜びを思い出し
無意識でも痩せられる自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエットカウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
健康診断の結果もオール A判定
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️１ヶ月強で－５kg！
❇️３ヶ月で－９．１㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１１．５cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を克服！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️３ヶ月で－９．１㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１１．５cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を克服！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
案ずるより産むが易し！
怖いことなんてない🌈
今まで痩せられなかったって
次こそ痩せるあなたになればいい🍀
どんなダイエットしても
痩せなかったし
続かなかった経験があると
もー何やっても駄目だー
って諦めたくならない？
過去の私🤣💦
でもさ結局は
やっぱり
変わりたくなるの！
だって痩せてもっと
自分を好きになりたいし
これからまだまだ長生きするし
その間はこの自分の心と体と
一生付き合っていくじゃん😌🌸？
心も体も生涯
健康でいたいと願うはずから
それならあなたの理想のために
まず考えるより
行動に移してみない？
結局さ、痩せた人は
行動した人なんだよね☺️
怠けて何もせず
食べたいだけ口に詰め込んで
痩せてる人ってかなり少数派。
あなたがダイエットに
今悩んでるってことは
あなたはそんな少数派の人では
ないはずなんだよね😅
だから痩せたいなら
さらに自分を好きになりたいなら
もっと健康でいたいなら
とにかく行動に
移していくしかない❗️
でもその行動ってね、
あなたにとっての無理な行動は
一切しなくていいんだよ☺️
無理しない方が一生続けられて
自然とあなたの理想に近づくよ🍀
私もね、ずっと
頭で考え続けながらも
行動できない人だったの💦
上手くいかなかったらどうしよう
失敗したらどうしよう
意味ないことしてるんじゃないかな
あの人は変わってるけど私は変われないかも
過去の失敗が邪魔して
そんなことばかり
考えていたんだけど
そうやって
前に進まなければ
マイナスにはならないけど
いつまでも
プラスにもならない
いつまでも変わらない
自分でしかない
損をせずに
利益だけ得ようとして
行動できない人が多いけど
やってみなきゃ合うものかってわからない🌈
うまくいかやきゃ
やり方を軌道修正して
変えていけばいいだけだよ🍀
失敗なんてない✨✨
あるのは経験と糧だけ！
変われないままの
あなたで本当にいいの？
現状維持でいいや。
って思っても今の方法で
現状維持できる自信ある？
さっきもお伝えしたけど
変われる人は
行動力がある人！
プラスにならなければ
あなたが理想に
近づくこともできません
プラスに近づくには
まずは行動を
起こしてみる！
私もそうやって
小さくても進み続けたから
－１７㎏をキープできてる今がある✨
何をしたら変われるのか、
自分に何ができるのかについて
わからなくなってしまったら
公式LINEであなただけに合う
ダイエット法について
お伝えすることができるから
ダイエットのプロに頼って
あなたの変わる一歩にして
いきましょうね
あなたのダイエットを
心から応援しているよ💕
もう、これが人生で
最後のダイエットにしよう🌈
私のインタビュー動画では
自分軸ダイエット®️への
熱い思いをお伝えしています
我慢せずに楽しく痩せられる
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ご相談だけでも結構です
ダイエットの悩み
過食、暴食、摂食障害の悩み
些細なことでも結構ですので
お気軽にご連絡くださいね
摂食障害のご相談受付中✨
自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨
【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】
