過食から解放！
食べる喜びを思い出し
無意識でも痩せられる自分へ🌹
白井ゆりか 認定
自分軸ダイエットカウンセラー
阿部 ちえこです✨
マゼンタリボン運動
千葉支部 自分軸の会 代表
頑張らずに－１７㎏痩せて
健康診断の結果もオール A判定
我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい、
過食、暴食とは縁を切って
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
自分軸ダイエット®️の私の生徒さんの結果
❇️１ヶ月強で－５kg！
❇️３ヶ月で－９．１㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１１．５cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を克服！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
❇️３ヶ月で－９．１㎏！
❇️３ヶ月でウエスト－１１．５cm
❇️３Lサイズ⇒XLサイズ
❇️１ヶ月半で太もも－６㎝
❇️LLサイズ→M〜Sサイズ
❇️過食嘔吐・摂食障害を克服！
❇️１年以上の無月経が治った
❇️イライラによる過食が一切なくなった
❇️肌荒れや冷えが改善した
❇️外食を思い切り楽しめるようになった
❇️カロリー計算から解放された
❇️糖尿病でも糖質を気にしなくなった
❇️旦那さんとのパートナーシップ改善
❇️我慢がないから食べたい物が見つからなくなった
❇️50代でも健康診断結果が劇的に改善
❇️糖尿病HbA1cの値8.7⇒6.2%以下
❇️双極性障害の感情の波が小さくなった
❇️統合失調症でも人間関係に向き合えた
❇️血圧１４０⇒１２７
❇️どんな体型でも自分を認められるようになった
❇️人の目を気にせず出掛けられるようになった
自分の心と体と向き合って
理想のあなたになっちゃいましょう♡
痩せるタイミングは
待ってても来ないよ🌈
自分から理想の未来を
迎えに行こう🍀
仕事のストレス
家庭のストレス
育児のストレス
過食癖のストレス
痩せたいと頭では
いつも考えてるのに
痩せるための行動に
なかなか移せないまま
痩せるためのタイミングを
今も待ってるあなたへ。
それいつまで待つの？
そうしてる間にも
あなたは太りやすく
痩せにくい状態に
近づいてるかもしれない。
待つのはもうやめて
行動に移す自分に変わる🌈
そう決めただけであなたの未来は
もっと早く理想に近づくよ🍀
痩せたいと言ってるのに
行動に移せなかった私は
明日から頑張る
来週から頑張る
来月から頑張る
やる気を出すために意気込んで
行動に移すのを
先送りにしてたんだけど
いつまでも行動に移せず
時間だけが過ぎて
過去最大体重の
68kgとなって絶望した。
もう行動に移す心の余裕すらなく
ただ現実の醜い体型に
落ち込むしかなかった。
もっと早く行動に移してたら
もっと早く痩せる自分に
なることができた。
もっと早く痩せる行動のために
やるべきことがわかってたら
早く理想の自分になれた。
でも当時の私は
何からやればいいかもわからず
ただ太っていく自分を
待つしかなかった。
あなたにはそうなって
ほしくない。
行動する心の余裕が
今なくたって
どうしたら行動が
できるようになるのか
私があなたに伝えられる✨
今から行動したら
夏までに理想の自分になれるし
自分軸ダイエット®️なら
一生リバウンドしない自分を
手に入れることができる♥️
どんな行動が必要なのかを
知りたいってことだったら
現在ESPERANZAという
PDFをプレゼントしてるんだ☺️
これは公式LINE登録後に
希望 とだけ送ってもらったら
自分の未来に
希望を持つためのPDFを
受け取れるからぜひ
これを機会に受け取ってね♥️
受け取れるのは1/31までだよ✨
今年の夏までに
あなたは痩せる自分を
創ることができるよ🤗✨✨
自分軸
とだけ送ってね
私のインタビュー動画では
自分軸ダイエット®️への
熱い思いをお伝えしています
我慢せずに楽しく痩せられる
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そして、あなたのお悩みが
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ご相談だけでも結構です
ダイエットの悩み
過食、暴食、摂食障害の悩み
些細なことでも結構ですので
お気軽にご連絡くださいね
摂食障害のご相談受付中✨
自分軸ダイエット®️は医療行為ではありません。
通院中の方は医師にご相談ください✨
【自分軸ダイエット®️を受けた生徒さんの感想】
