こんにちは!
スロベニア在住、
セルフリトリート®インストラクターのちひろです✨
初めましての方はこちらから!
このブログでは、
🌟パッとしない毎日を変えるきっかけが欲しい
🌟セルフラブに興味がある
🌟自分に自信をつけたい
🌟新しいことに挑戦する勇気が欲しい
🌟人と比較して辛くなる
こんな悩みを抱える20代女子に向けて、
セルフリトリート®を通してセルフラブをする考え方・方法を発信しています😊
🎁講座準備中🎁
「A diamond Project(仮)」
あなたはすでに完璧な存在♥
自分を知るところからセルフラブは始まる!
最新情報はここから♥
🔽前回の記事を読む🔽
目標設定は「なぜ」が必要
きっと「どういうこと?」と
思っている方が沢山だと
思うので早速説明をはじめていきますね✨
今回は前回に引き続き
作業療法士xセルフリトリート®として
目標設定サポート活動する想いを
お伝えするシリーズ第2弾です!
なぜそれをやりたいのか?
AさんとBさんは現在ダイエット中です。
Aさんは最近なんか太ってきた気がする・・・
そろそろダイエットでもするか、
という想いでダイエットを始めました。
一方でBさんは会社の先輩に片思い中、
でも自分の見た目に自信がなくて
告白ができないでいます。
そこできれいになった自分だったら
先輩も私に振り向いてくれるかも!
という想いでダイエットを始めました。
それぞれ理由はありますがこの場合、
どちらがダイエットが続くと思いますか?😊
明確な理由がある「やりたい!」が必要
結果はみなさんお分かりかと思いますが、
より長続きしそうなのはBさんですよね!
何をするのにも理由が大切だよと言われ
うるさいなーと思っていた昔の私ですが、
この歳になってやっとわかりました。
明確な理由、目的がある方が続く!!
ですのでお伝えしたい理由の一つとして
みなさんには「なぜやりたいのか」を徹底的に
知るところから始めることをお勧めします❤
理由がいまいちぼやけて
一人で答えまでたどり着ける
自信がないかも・・
そう思う方も大丈夫!
私がお手伝いしちゃいます✨
もっと詳しくお話聞きたいって方こちらから♥
-------------------------------------
現在、講座「A Diamon Project(仮)」準備中✨
最新情報はこちらから↓【インスタグラム】
✨人気記事✨
💓No.1
💓No.2
💓No.3