今日からまたまた、ぐぐっと寒くなってきましたね
そんな時は
バー・アスティエクラス～フランス発祥♪踊るストレッチ～
で肩甲骨周り、股関節をほどいて血流を良くして、身体の中からポカポカになりましょう
今月も藤沢の山本なつ子バレエスクールさんにて、バー・アスティエクラスを開講致します
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バー・アスティエクラス ～フランス発祥♪踊るストレッチ～
日にち：２０１６年２月１１日（木・祝）
時間：１０：００～１１：３０
受講料：会員の方２，０００円 ビジターの方３，０００円
場所：山本なつ子バレエスクール
服装：床に座ったり寝たりして、足を滑らせますので長ズボン＆靴下を着用してください。
持ち物：ヨガマット、汗を拭くタオル、飲み物
受講を希望される方は、山本なつ子バレエスクールさんまでご予約をお願い致します
皆様のご参加をお待ちしております
C.Studioでも週３回バー・アスティエクラスを開講しております。
見学＆体験随時募集しております、ご希望の方は事前にご予約下さい。
クラスの詳細などはホームページを御覧くださいね