もっと自分を好きになる♡
インナーチャイルドボロボロで
いつもひとりぼっちだった私が
ヒーリングと男性性女性性の探求で
人生楽しい♡に変わった
自分LOVEマインドを発信♡
自分をパワースポット化させて
もっと良いことを人生にオーダーしよう
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こんにちは、ヒーラーのちはやです。
自分に関心をもってあげること♡
それは、喜びと繋がるために大切なことです。
好きなことだったら「楽しいな♡嬉しいな♡次は何をしたいかな？」って簡単に喜びに繋がることが出来る。
だけど、嫌なことをするときは「なんで私ばっかり我慢しなきゃいけないの」って自分以外の誰かへ気持ちを向けてしまいがち。
そうなると、自分では解決できないような苦しい気持ちに囚われてしまいます。
そんなときは、ぜひ「どうしたら喜びに繋がれるかな？」って喜びへの扉を探してみてほしい♡
例えば、私は料理するの嫌いだったんですよね。
「１日３回もキッチンに立ってみんなの食事を作るなんてしんどすぎる
」って思ってました。
でもね、キッチンに立ってる間は、料理をしているからこそ子どもの相手をしなくていいし、一人で黙って自分のペースで動くことが出来る
「ママあれやってー！これやってー！」（大声）
にも、
「火使ってるからあとにしてー！」って出来る
自分だけの静かな時間が過ごせるんです♡
「料理は嫌いだけど、料理を作る時間ってすごい贅沢な時間かも♡」って、思えたんです。
そうしたら、嫌いだった１日３回の料理がとっても好きになりました
そんなふうに、捉え方を変えてみる。
「この状況から得られているものは何かな？」って考えてみる。
もし見つからなかったとしたら、
「じゃあどうしたら喜びに繋がれるかな？」
って創造力を使ってみる。
「嫌だ〜」の裏には「こうしたい」って欲求が隠れているから、その欲求に関心を持ってあげる♡
そうやって、どんなときでも自分に関心を持って喜びに繋がる練習をしていくと、毎日が満たされてワクワクにあふれていきます
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