こんにちは、ミニマルライフを目指す
アラフィフ主婦・ちはやーのです。
好きなことは、
自分の暮らしを工夫して快適にすること
服や料理など、本当に欲しいものは自分で作ったりして、自分らしいスタイルで生活しています
フォローしてもらえると
嬉しいです
今日は実践している「一日一捨て」についてお話ししたいと思います。
「一日一捨て」とは、文字通り毎日、不要なものを一つだけ捨てるという方法です。
私はこのアプローチで、徐々に家の中のモノを減らしています。
捨てる対象は、使用しなくなった服や雑誌、壊れた小物、賞味期限切れの食品など、何でも構いません。
重要なのは、毎日続けることです。
「一日一捨て」の利点は数多くあります。
まず、家がスッキリします
不要なものが減ることで、掃除が楽になり、物を見つける時間も短縮されます。
また、本当に必要なものが明確になり、無駄な買い物も減り、自分の好みや価値観が明確になります。
そして何よりも、心が軽くなります
不要なモノに囲まれると、無意識にストレスがたまります
が、それを手放すことで、気持ちに余裕が生まれます。
「一日一捨て」はすごくに簡単に始められる方法です。
私は毎朝、家事を始める前に、家中を見回して不要なモノを見つけます。
そして、その場ですぐに捨てるか、リサイクルやバザーに出すかを決めます。
それだけ
最初は少し抵抗があったんですが、慣れてくると楽しくなってくるんですよ。
しかも自分の生活を見直す良いきっかけにもなります。
あなたも是非試してみてくださいね。