「③.断食途中で体重測定なう。～今年1回目の断食3日目。【銭湯2024-2】」S11776
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◇更新履歴
V1.0:2023.1.10 初稿
◼️③.断食途中で体重測定なう。～今年1回目の断食3日目。【銭湯2024-2】
こんばんわ。
夢野旅人です。
令和6年・2024年1月10日 水曜日 晴れ
引き続きもよろしくお願いいたします。
1月4日に続いて今年2度目となります銭湯なう。
断食の途中ですが、公式？！では初めての体重計測。
断食を始めて40時間ちょっとですが、去年から呑めや、喰えやと好き勝手にやって増殖した脂が沢山ありますんでね、軽く2キロは落ちているはず・・・
いざ計測。
うん？ あれ、違うか？！
いやいや
♪やっぱりか・・・
ホントに
2キロ+α減
(2023.12.22から2キロ減)
ま、想定内の結果です。
問題は明日、断食を終えてどう摂生するかだなと。
本日もありがとうございます。
◇2024年禁酒履歴
・2022年禁酒実績 6回 5/1～11/14 丸93日
・2023年禁酒実績 4回 1/3～06/11 丸52日
※連続丸10日未満はカウントせず
01. 禁酒一回目 .～. 丸日
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小計
◇2024年断食履歴
※2023年一年間の体重変化 : 2023.1.3から一年間で2キロ減
00.断食一回目 1.3～1.4 体調不良にて中止
01-1.断食一回目 1.8 22:00～
※断食中(1/10)に計測 1.8～1.10 (2キロ減)
01-2.断食一回目 1.8 22:00～44時間経過中
◆②.断食39時間経過と、なぜか、連日並ばないと買えないニューヨーク チーズ パーフェクト～今年1回目の断食3日目。
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