◇更新履歴

V1.0：2021.6.16 初稿

◼️5回目の体重測定銭湯なう。～オートファジーダイエット38日目

オートファジーダイエットを始めて38日目、5度目の体重測定。

先週、7日前の体重から、

おっ、

－0.5kg

(27日前から－2.1kg)

思うように、毎日、空腹時間16時間を実践していないに、落ちた。ま、食べる量が減ったからですかね。

ま、劇的ではないが、順調です。

◆4回目の体重測定銭湯なう。～オートファジーダイエット31日目

■N↓現在、以下の検索ランキングにエントリーしています。
よかったら、アクセスして頂けると嬉しいです。
一日一回、ライキングポイントが加算されます。
よろしくお願いいたします。

  にほんブログ村

アーティスト・グループ(音楽) ブログランキングへ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
YUMENO BLOG ～愛のうた：愛した季節の薫り　 From the 1960s to 2020s　Music Diary notebook～夢野旅人

「5回目の体重測定 銭湯なう。～オートファジーダイエット38日目」S8146

「5回目の体重測定銭湯なう。～オートファジーダイエット38日目」S8146