◇更新履歴

V1.0：2021.6.3 初稿

◼️3回目の体重測定銭湯なう。～オ24時間プチ断食終了。鶏のむね肉なう。～オートファジーダイエット25日目

あと2日は余裕で断食できそうな感じでした。

だけど、そうすると、オートファジーダイエットの効果がぼやけてしまうので、丸一日で終了。

24時間程度の断食なので、今回は白粥の出番はなし。

鶏のむね肉を260gを焼きました。

けど、流石に130gで満腹感。

この感じを維持できればなと、いつも思います、はい。

本日もよろしくお願いいたします。

◆3回目の体重測定銭湯なう。～オートファジーダイエット24日目

■N↓現在、以下の検索ランキングにエントリーしています。
よかったら、アクセスして頂けると嬉しいです。
一日一回、ライキングポイントが加算されます。
よろしくお願いいたします。

  にほんブログ村

アーティスト・グループ(音楽) ブログランキングへ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
YUMENO BLOG ～愛のうた：愛した季節の薫り　 From the 1960s to 2020s　Music Diary notebook～夢野旅人

「24時間プチ断食終了。鶏のむね肉なう。～オートファジーダイエット25日目」S8104