皆様、いつもありがとうございます😊
火曜日教室は暑い中
ご参加ありがとうございました！
30分レッスンは、
参加されている皆様の、
こうなりたい！をサポートしています。
4泳法の共通点が見つかると驚くほど泳ぎが楽になります！
ポイントを聞くもよし、続けて参加するもよし、
お気軽にご参加ください。
水中運動クラスでは、
【身体を水中でうねらせよう】
を行いました！
身体をうねらせることで
背骨に刺激を入れ、しなやかに動ける事が目標となります。
初めは上手くいかなくても
回数を重ねるうちに硬くなっていた背中が
動くようになり、
「気持ちいい～✨」お言葉頂きました❣️
「暑くて家からでたくないけれど、
コーチやみんなが待ってるからきました。来てよかったです」
「家にいるとイライラしてしまったりするけど、
プールにいると、スッキリする」
「以前、コーチに【教室に来ることだけ頑張って、来たら頑張らなくていいですよ】と言われた言葉で救われています」
今が暑さのピークと思います( と、思いたい！ )
私も皆様からのお声、大変嬉しく、元気をいただいています。みんなで乗り切りましょう～💪✨
