皆さま、いつもありがとうございます😊
新年度が始まりました😊
気持ち新たによろしくお願いします！
さて、火曜日のクラスは
やはり、春休みという事で
お家の用事があったりして
人数は😢でした
そして、参加された方も
なんとなく、疲れている感じ…
やはり、新年度。色々と変わる時期。
あまり無理せず、
水の中でゆっくり関節を動かしたり
リラックスして過ごしました(*˘⌣˘*)ﾘﾗｯｸｽ💭
頑張るだけが運動ではありません
動くと血流がよくなり
疲れが取れる効果もあります(*^^*)
こういう時には
水中運動や水泳が良いですね(*^^*)
来てよかった〜というお言葉
ちょうだい致しました(´ ｡•ω•｡)っ
イエローチューリップで元気チャージ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
