皆さまいつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
金曜日の教室
久しぶりに参加された方もいて
賑やかな教室となりました。
骨折したり
ぎっくり腰したり
肩が痛くなったり
歳を重ねると色々あります…
一定期間おやすみせざるを得なくなっても
戻って来る事ができる
そんな雰囲気が大好きです！
さて
前半クラスでは
のんびりバタフライ
腕のかきをおこないました。
超スローで泳ぐと
腕のかき軌跡がよく分かり
水を捕えるポイントがよく分かります。
後半クラスは
クロールがある程度形になってきましたので
少しづつ背泳ぎに入っていきます。
両手プルを行いました(*^^*)
今日は朝から雪で
どうなる事やらでしたが
午後から天気も回復☀️
皆さまありがとうございました！
クリスマスローズ❀.*･ﾟ
今年も無事咲いてくれました❀.*･ﾟ
カワイイ((o(｡･ω･｡)o))