生理痛にお薦めのアロマ

女性に特有のお悩み。。

生理痛。

お腹が痛い、頭が痛い、、、気持ちがあがらないですよね。

こんな時にもアロマを活用ください。

生理痛におすすめのアロマ

・ラベンダー

・イランイラン

・ゼラニウム

香りを嗅ぐだけでも気持ちが落ち着き

リラックスする効果があります。

ラベンダーには鎮痛効果もありますよ。

あとは、ジュニパーをキャルリアオイルにブレンドしてマッサージとか。

むくみが取れます。

ぜひ、試してみてくださいね。

少しでもリラックスできる時間ができますように。