雪の日。

こんばんは♪

目が覚めて窓の外が真っ白だと、わぁ〜ってワクワクな気持ちになりますね。

晴れた朝と同じくらい雪の朝が好きです。

ま、すぐ現実に戻って寒い困るとなるのですが。笑

東京ではなかなか雪景色を見せてあげられないので、子どもたちにとっては貴重かもしれませんね。

そんな今日は用事があって大丸へ。

ちびが大好きなボーネルンドで遊んでいるうちに色々買い物をすませ、その後はみんなで催事フロアを楽しみ(バレンタイン催事です)、

移動して次女ちゃんの買い物にも付き合い…

雪だけど出かけて正解、楽しめました(*^^*)

そして、今日の晩ごはん

魚の甘酢あんかけ→ちびにむきむきしてもらったグリーンピースをあんに使って。

大根煮物→前日角煮を作った煮汁で煮たら好評であっという間に売り切れましたw

キャベツ、卵、ツナのサラダ→たんぱく質強化月間。

小松菜とえのきのお味噌汁

豆ごはん→鬼打ち豆を入れた炊き込みごはん。毎年節分前後はよく登場します

お手伝いをしてもらうと、さらによく食べてくれます(≧▽≦)

最近魚率が高い我が家。

と言うのも、ちびが魚好きだから。

わたしの見解だと、好きな晩ごはんメニュー

1位…鰯の煮付け

2位…魚の甘酢あんかけ

(3位はたぶん大根煮物)

好みが渋い。笑

ちなみに、お昼ごはんを食べた和食屋さんで一緒に選んだメニューがこれ…

焼き魚定食🐟

ほんと、さんもびっくりな魚好きです。笑

さて、明日は晴れるかな。

皆さま楽しい3連休をお過ごしください

   栄養士ちぐさ

 miccu-fan 食コラム