懲役16年

埼玉の飲酒運転事故の判決は懲役16年だそうです。

軽いくらいですね。

飲酒は絶対ダメですよ。

コアリズム中間報告

こんばんは！

10月末からコアリズムを始め、２週間が過ぎました。
(とは言うものの、途中１週間は家族中風邪でダウンしてたので、実質１週間ですが…)

本日久々に体重計へ

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(^^;

ﾃｨﾘﾘﾘｯﾃﾘｨ～キタ～～～

なんと73.8kg 体脂肪 27％でした。

なかなかの成果

風邪で食事がイマイチ出来なかったのもあるかも。

一応、ここのとこの食生活を記載します。

朝食 バナナ一本もしくはフルーツ一個

昼食 ほぼ外食ですが、大盛厳禁

夕食 サラダボール一杯＋おかず(どうしても米を食したい時は軽めに一杯のみ)
出来る限りユックリ良く噛んで食べてます

以上、明るい中間報告でした

韓流映画！カンナさん大成功です

おはようございます。

昨晩、妻と韓流映画を見ました。

タイトルは『カンナさん大成功です』だったと思います。

歌手の口パクの歌声を担当するデブで不細工な女性が全身整形で人生が変わる…的な話です。

美しくなりたい女性の願望と整形に対する後ろめたさを描いた作品でした。

女性に限らず人は良く見られたいですもんね。

私も男性ですが、格好良かったら…て考えますしね。
整形は否定しませんが、私はなんとか自身で鍛えて痩せたいなぁ…(^^;

向上心を持ってあと２ヶ月の今年をがんばります